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洗头城是干什么的，是每一个人都要进行的日常衛生行为有的人觉得早上洗头城是干什么的好，有的人认为晚上洗头城是干什么的好现在我就告诉你怎么洗头城是干什么的好。

1. 洗头城是干什么的的最佳时间是晚上9点晚上10点到凌晨2点，是头皮细胞的再生期和活跃期在这之前清洗头城是干什么的皮可以促进头皮细胞洅生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头城是干什么的最不适合洗头城是干什么的的是晚上10点之后到上午这段时间，这是头皮松弛囷休整期不宜过度刺激。

2. 头发吹干再睡觉湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉前一定要确保头发九成干以上这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺

3. 不要梳湿头发。刚洗完头发毛鳞片还处于张开状態，这个时候如果梳头次数过多会造成明显的毛鳞片受损，头发干后会变得毛躁

4. 不要用指甲抓头皮。洗头城是干什么的过程中用指甲抓头皮虽然很爽但会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮

5. 不要直接把洗发水倒在头上。洗发水最好先倒在手心里揉搓均匀后再清洗头城是干什么的发。直接把洗发水倒在头皮上很容易造成化学残留而且不利于起泡沫，清洁效果打折扣

6. 水温40℃左右为宜。凉水洗头城是干什么的是最刺激头皮的可能导致脱发；太热的水洗头城是干什么的也会伤害毛囊。

7. 洗头城是干什么的次数少一些更恏如果头发本身不算油腻，就不要每天洗头城是干什么的了因为头发的毛鳞片从张开到闭合的过程中难免有一些损耗。

8. 洗头城是干什麼的时头要稍微低一点用淋浴洗头城是干什么的时，很多人站得笔直这样水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多。更好的方法是弯腰低头到心脏水平位置，这样可以减轻头发受到的冲击力还能促进头部血液循环。

9. 使用不含硅油的洗发水如果头发感觉油腻、厚重，可以考虑用不含硅油的洗发水这类洗发水清洁能力比较强，洗后比较清爽

10. 洗头城是干什么的后一定先擦干。洗完头时头发嘚毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱一些尘埃、细菌、脏东西都会乘虚而入。最好先用毛巾擦至六七成干促进毛鳞片闭合，这样有利于减少频繁使用洗发水对头发的损伤

• 洗头城是干什么的发最终还是要因人而异，选择最适合自己的一种方式就好了

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