洋葱能牙膏可以擦皮鞋吗吗

原来洋葱对身体有这么多好处!
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原来洋葱对身体有这么多好处!
在春天和夏天的时候都是洋葱的生产季节,所以我们能买到很新鲜的洋葱,那么食用洋葱到底有什么好处呢?就让我们来看一看它的诸多保健功效吧,相信你读完这篇文章之后一定会在自己的菜单上加上洋葱的名字! 材料:1瓶普通红葡萄酒配三个洋葱。 制法:将洋葱洗净,去掉表面茶色外皮,切成八等份约半月形,将洋葱装入玻璃瓶内,加入红葡萄酒(将剥下来的外皮也一起加入效果更好),将玻璃瓶盖好密封,在阴凉地方放置约2至8日。(笔者觉得一星期最好),将玻璃瓶的洋葱片,用滤网过滤后,洋葱、酒分开装入瓶中,放置在冰箱中冷藏。 饮用方法: 一. 每日约一杯(50毫升),年纪大的人每次20毫升左右; 二. 每日饮一至两次; 三. 浸过酒的洋葱片一起食用更好; 四. 不喝酒的人,可用两倍左右的开水稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约4至5分钟,蒸发酒精后饮用。 五. 若然喜欢甜的,可加入一点蜂蜜。 保健功效: 1、预防癌症 在这个谈癌色变的社会里,有一种食物能够预防癌症,这真是一个天大的喜讯!更何况,科研人员的研究还发现,洋葱和其家族成员可以帮助预防和控制各种癌症。是'各种'哦!在法国,一个针对女性所做的研究显示,那些摄取较多洋葱和大蒜的女性,其罹患乳腺癌的几率较低,常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%。 2、防止老化 蛋白质糖化会造成身体机能减退,产生和老化有关的AGE物质,洋葱可控制血糖,间接预防AGE生成,防止老化。而斛皮黄酮,是强力的抗氧化物质,能够抑制自由基所造成的老化。 3、降低血糖 洋葱可当成抗糖尿病药喔!因为根据降低血糖临床试验,的确具有80%的效果,同时不会引起低血糖状态,是安全又有效的抗糖尿食[7] 4、预防感冒 洋葱味辣,性微温。具有发散风寒的作用。生吃洋葱可预防感冒。洋葱中白皮洋葱适合生吃。 5、帮助消化 洋葱味道刺激性较强,能刺激胃肠消化腺的分泌。从而增加食欲,帮助消化。 6、帮助清血 纤溶状态(溶解纤维使血循顺畅)的高低和高血压、高血脂、动脉硬化…都有关。根据实验,每周摄取足够洋葱的人纤溶活性最高,而不吃或少吃的纤溶活性低,可见洋葱能提高纤溶活性,达到清血作用。 7、改善便秘 洋葱的硫磺成份在大肠与蛋白质,或肠内的细菌结合,形成硫化氢,能促进肠蠕动。丰富的可溶性食物纤维能刺激肠,使运动更旺盛,而寡糖也能抑制肠内坏菌增殖,有效改善女生常见的便秘症状。 8、预防骨质疏松 洋葱所含的斛皮黄酮有类似雌激素的作用,可和女性荷尔蒙或骨质疏松药物相匹敌,有研究报告,每天吃200-300g洋葱,可有效预防骨质疏松。 9、美白养颜 谷胱甘月太能抑制黑色素生成,对湿疹、皮肤炎、荨麻疹或肝斑有改善作用。而斛皮黄酮可抗UV,具有美白效果。 10、杀菌消毒 洋葱具有较强的杀菌功能,可杀灭金黄色葡萄球菌、白喉杆菌。 11、降血压 洋葱有很好的降血压降血糖的作用。还能够预防血栓形成。高血压高血脂高血糖的人吃洋葱对身体非常有好处。 12、发散风寒 因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物,可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。 13、提神 它能帮助细胞更好地利用葡萄糖,同时降低血糖,供给脑细胞热能,是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬。 14、对抗哮喘 洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质,可以治疗哮喘。由于洋葱可以抑制组胺的活动,而组胺正是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质;洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。 15、治疗糖尿病 很久以前,洋葱就被用来治疗糖尿病,到了现代,医学也证明洋葱确实能够降血糖;而且不论生食或熟食,都同样有效果。原来洋葱里有一种抗糖尿病的化合物,类似常用的口服降血糖剂甲磺丁胺,具有刺激胰岛素合成及释放的作用。 其他疗效: 在日常生活中,类似洋葱和生姜等具有的特殊气味还有安神助眠的作用: 取洋葱适量,洗净,捣烂,置于小瓶内盖好,睡前稍开盖,闻其气味,10分钟内即可入睡,洋葱特有的刺激成分,会发挥镇静神经、诱人入眠的神奇功效。一般在使用10天至一个月后,睡眠就会明显改善。感冒的时候,喝加了洋葱的热味噌汤,很快就可发汗退烧。如果鼻塞,以一小片洋葱抵住鼻孔,洋葱的刺激气味,会促使鼻子瞬间畅通起来。如果咳嗽,以纱布包裹切碎的洋葱,覆盖于喉咙到胸口,也可以很快抑制咳嗽。 存放方法 在存放洋葱的时候是要存放在暗处的,因为放在低温、干燥、黑暗通风的地方才是存放洋葱最好的地方,因为洋葱如果有了划口或者是擦破皮就会释放出味道。在存放洋葱的时候也是不能把洋葱存放在塑料袋里面的,因为如果存放在塑料袋里面就会很快的腐烂。 挑选方法 新鲜的洋葱外面的表皮是比较薄的,而且洋葱的肉质也是比较厚水分比较多,这样的洋葱辣味也是比较小。如果是在秋天和冬天比较冷的季节里面洋葱很多都是经过长时间的存储的,这些洋葱的辣味就会比较大一些,它的皮会大一些,水分也是会相对的少一些。 制做技巧 在炒洋葱的时候可以使用慢火加热的炒法,这样做出来的洋葱会更加的好吃一些,把洋葱吵得焦一些就会让菜肴的口味以微甜为主,使用小火加热的方法就会让洋葱慢慢的释放出来糖分可以让菜的味道变得更加的好。 洋葱种类: 红皮洋葱 葱头外表紫红色,鳞片肉质稍带红色,扁球形或圆球形,直径8~10cm。耐贮藏、运输,休眠期较短,萌芽较早,表现为早熟至中熟,5月下旬至6月上旬收获。华东各地普遍栽培。代表品种有上海红皮等。 黄皮洋葱 葱头黄铜色至淡黄色,鳞片肉质,微黄而柔软,组织细密,辣味较浓。扁圆形,直径6~8cm。较耐贮存、运输,早熟至中熟。产量比红皮种低,但品质较好,可作脱水加工用。圆形或高圆形,适合出口,代表品种有连云港84-1、DK黄、OP黄、大宝、莱选13等。 白皮洋葱 葱头白色,鳞片肉质,白色,扁圆球形,有的则为高圆形和纺锤形,直径5~6cm。品质优良,适于作脱水加工的原料或罐头食品的配料。但产量较低,抗病较弱。在长江流域秋播过早,容易先期抽薹。代表品种有哈密白皮等。
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TA的最新馆藏警惕骗局:洋葱泡红酒不能治百病!揭秘健康流言
  洋葱泡红酒的功效据说十分强大,在日本、台湾地区非常的流行,传言中它的功效很多,可以预防和治疗很多种的慢性疾病。也有不少的网友表示,在喝了泡过洋葱的葡萄酒后,的确有缓解膝盖疼痛,提高视力,改善睡眠的作用。
  红酒和洋葱本身都是含有非常丰富的营养物质,但两者都不是药物,健康功效是否真的这么神奇?
编辑:许祎雯
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一个洋葱能治六种小毛病 80%的人都不知道
当一层一层剥开洋葱时定会让你泪流满面,洋葱味辣微带甜味,是营养价值极高的养生食材。那么常吃洋葱对人们健康有哪些好处呢?
洋葱的好处有哪些1防治便秘
洋葱中含有丰富的可溶性纤维,这种物质能有效的促进肠胃蠕动,加快食物分解和消化的速度,对于防治便秘发挥重要作用。
当你犯困、疲倦时,不如闻下洋葱的味道,定能让你瞬间清醒。因为在洋葱中含有蒜素,能刺激泪腺,从而起到不错的提神醒脑的作用,横扫倦怠之感。
3利于心血管健康
洋葱中含有珍贵的前列腺素A的物质,这是一种具有较强血管扩张性的成分,所以能对血管产生软化作用,进而防止血液淤滞,促进血液循环,利于维护心血管健康。
洋葱中含有丰富的葱蒜辣素及挥发油类的成分,具有一定的刺激性作用,这种气味能促进刺激的分泌,起到促进食物消化的目的。
5防止肠胃疾病
洋葱中蕴含大蒜素和植物杀菌素,这两种物质具有较强的灭菌和杀毒作用。所以多吃点洋葱能及时消灭肠胃内的细菌和毒素,从而防止肠胃疾病的产生。
6缓解膝盖疼痛
洋葱中含有丰富的钙质,因此常吃洋葱能有效的为人体进行钙质的补充以防止流失,利于骨骼的健康生长,同时对于一些膝盖出现疼痛的人群,吃点洋葱也能得到不错的缓解。
食用洋葱的注意事项
1:洋葱性温,所以对于一些因火大而产生的眼部充血及体虚多汗的人不宜多吃,另外胃易胀的人也不适合。
2:洋葱虽好,但也不可食用过量。因为洋葱中含有挥发性气体,因此食用过多易使得人体出现胀气等不适症状。
3:进行洋葱烹调的时候,不要长时间加热、烹制,这会使得洋葱中所含的具有养生功效的挥发性气体产生流失,进而降低其食用价值。
上文介绍了洋葱所兼备的养生好处,所以即使讨厌洋葱的味道,为了健康着想,不妨适量吃一些哦!
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