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&&&秋天干燥皮肤到处痒怎么办？
秋天干燥皮肤到处痒怎么办？
秋天到了，天气很干燥，我老感觉身上都出都发痒，皮肤也很干，有什么好办法吗？
你好，在这个季节都会出现以上的情况，建议平时多注意喝水，多吃蔬菜，水果，穿衣服尽量选择棉质的衣服，皮肤会感觉舒服一些。可以适当的涂抹一些润肤霜。
提问者对回答的评价(星)：
　　你好秋季本身就是一个比较干燥的季节，皮肤容易缺水，就会出现皮肤干燥发痒等一系列的症状，不要不当回事认为秋季干燥正常，严重者容易发生皮肤疾病。　　1、出现皮肤瘙痒，一定要注意护理，减少洗澡次数，千万不能用盐水或者热水等烫洗，可能当时会感觉很舒服，但过后皮肤只会越来越干燥，越来越痒。　　2、尽量不要搔抓，搔抓不仅会使皮肤破损，还会继发皮炎、湿疹。 而且搔抓可以使局部的感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感，使瘙痒进一步加重，这样患者就会越痒越抓、越抓越痒，形成恶性循环。可以使用含有薄荷、冰片的止痒药膏来止痒，同时多使用护肤霜，但不要随意使用含激素的外用药。　　3、另外，随着表皮的新陈代谢，最上层的角质细胞不断脱落，在被水浸泡后，角质层含水量增加，变得松散，此时用力搓后就是人们常说的“泥”。而经常热水浸泡、搓洗可以导致正常角质细胞的过多脱落及皮脂膜的变薄，使皮肤屏障破坏。因此经常搓澡是一种生活误区，也是引起皮肤干燥瘙痒的最常见诱因。　　4、当然饮食也是需要调整的，要远离辛辣、刺激的食物，这些东西都只会加重瘙痒。　　5、秋天来了，皮肤干燥，那就要减少洗澡的次数，洗完澡后，趁着身上还有点湿润的时候，可以涂抹一些润肤乳，可以保证皮肤的湿润。　　有了上述了解之后，我们可以在日常生活中对皮肤进行适当的护理，避免产生不良后果，还要注意多喝水，少喝饮料，多吃水分含量较高的水果对于皮肤都是极好的!
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述，分析考虑是普通的皮炎，主要还是由于皮肤干燥，加上摩擦刺激引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗上，最主要的就是要做好保湿工作。皮肤上可以大量的涂抹润肤乳，保湿工作做好了，症状就会减轻乃至消失。再配合吃点抗过敏药，如地氯雷他定，特非那定，依巴斯汀等。可以涂点软性的激素，如地奈德，芙美松等。具体的治疗，在医师指导下进行。&&&&&&
擅长: 呼吸科/消化科/内分泌及心内等常见病，多发病
帮助网友：19724称赞：2089
请下载APP直接与我沟通已扫171次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您这样的情况大多是天气变冷，使得局部血液循环降低，皮脂和汗水的分泌随之减少引起的，您也不用过分担心，多注意保养，是很好恢复的。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时注意保证充足的睡眠，多喝水，增加皮肤水分，多吃新鲜蔬菜和水果，象胡萝卜、西红柿、南瓜、油菜、菠菜等，对改善症状有很好的效果，鱼、虾、螃蟹、海鲜等易过敏的食物是不可以吃的。
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下载APP，免费快速问医生秋冬天手臂皮肤干燥痒是怎么回事? 3招还你水嫩手臂
编辑：zhangym
　　秋冬天的时候有没有感觉手臂干燥痒，老是想去挠一下，皮肤特别干燥，这是怎么回事呢，小编为你解烦忧，几招还你水嫩手臂。
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* 声明：秋冬天手臂皮肤干燥痒是怎么回事? 3招还你水嫩手臂由四海女性网编辑zhangym原创/整理/撰稿，分发转载需署名链接：.cn/hufuchanpin/baoshi/40403.html 更多：
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　　酷暑的天气终于逝去，伴随着一缕凉凉的清风迎来了秋。但秋天却是让人半是欢喜半是忧的，天气变得宜人是一大快事，但秋季皮肤往往更容易干燥却是不少人的烦恼，大家总会感觉到皮肤总是紧绷绷的，特别是洗完澡之后。有的严重的还有皮肤发痒的症状。那么对于这种干燥的天气所引起的皮肤干痒，应该如何来预防及改善呢?
　　多喝水是润肤的前提
　　多喝水是秋季养肺最简单的一招，也是保持皮肤润滑柔软的首要前提。进入秋季后，人们更应注重调节身体和保健养生，而养生保健更是以肺脏保健列为首位。秋季气候干燥，人体会大量损耗水分，为及时补足这些损失，秋天每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。
　　皮肤干燥多吃胡萝卜
　　胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的蔬菜，在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。
胡萝卜含有丰富的&-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为&美容维生素&。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。维生素A是脂溶性维生素，所以进食胡萝卜最好是炒食。
　　&润&果汁之石榴汁
　　每当秋季，也是石榴成熟的季节，用石榴榨汁，喝起来酸甜爽口，并且还有&御饥疗渴，解酲止醉&之功。除了对身体有很好的&润&作用之外，石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，并且效果持久。
　　养肺润肤好手，黑芝麻
　　黑芝麻中蕴含丰富的维生素E，秋季中的它对肌肤的&润&作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有&滋润&作用，黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环，使其得到充分的营养物质与水分，从而能达到柔嫩与光泽双重效果。
　　除此之外，大家非常熟悉的梨子、核桃、萝卜、银耳、百合等秋季进补食品也可多多食用，它们都是养肺润肤的好帮手。
　　其实这种季节变化引起的皮肤干痒症最重要的要以预防为主，因为事前的预防往往比事后的治疗要有效的多，也就是说在症状出现之前就应及时采取有效措施以避免皮肤问题的出现。而预防皮肤干痒症出现最关键的就是要维持皮肤滋润，并减少角质层的水份及油脂散失，保护皮脂功能。除了每日洗漱完在皮肤上涂抹润肤霜之外，食疗也是有一定功效的哦!
　　维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要，特别是维生素A、B2、B6等。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而要多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。
　　而维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等;含维生素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。
　　同时，皮肤瘙痒患者避免辛辣、油膩、海鲜，咖啡、烟、酒等刺激类食品，因为这类食品对人体及皮肤是一种刺激，可能会使原本患有某种皮肤病的人病情加重。如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等;而辣椒、葱、蒜、酒、浓茶等食物会导致人睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应，这些心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。
　　饮食要清淡，少吃高脂肪食物，因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂
的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象;糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。而鱼、虾、蟹等海鲜类产品，是皮肤瘙痒的
&过敏源&，它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒，也应避免食用。
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夏季过后，随着气温的降低，秋季到来我们的皮肤又要经受换季的考验。也许因为温度降低，我们的肌肤从炎热夏季过度到秋季，会感觉干痒。从护肤开始，就要为好的秋天有一个好的开始！男士们快告别干痒状态，给自己一个舒适新开始！
补水是关键最关键的问题就是补水。身体上的任何一个部位出现干痒状态，都是体内缺水造成的，所以快快为自己的身体补充水分吧，每天8杯水是必不可少的功课，同时多出水果蔬菜也是制胜法宝，男士们可不要嫌麻烦，要知道等皮肤痒起来，再吃水果可就有些晚了！单品推荐：雅漾修护舒缓保湿霜 268元/50ml推荐理由：帮助肌肤抵御外界气候和化妆品的刺激。快速镇静肌肤受到的刺激，通过丝氨酸成分重建水脂膜。减低肌肤敏感度，带来有效而持久的保护。无菌给敏感肌肤带来更放心的保障。保湿身体乳准备一瓶身体乳吧，虽然这个办法治标不治本，但是它可以在最快的时间内，帮助你应对局部干痒的皮肤，面部肌肤也要选择适合自己肤质的面霜，对抗恼人秋季过敏与干燥。单品推荐：施丹兰葡萄润体乳 310元/250ml推荐理由：质地轻柔，能够快速被肌肤吸收，帮助维持肌肤必要的水分含量。天然的葡萄籽油能够使肌肤水嫩弹滑，而简单、温和的香气将会提升您的自然魅力。秋季防晒是关键夏天过后，太阳的威力好像并没有减少，你准备好了么？直接照射在皮肤上的紫外线威力巨大，严重的还会造成皮肤过敏状况，而很多男士手臂出现干痒状态多是因为阳光直晒造成的，所以不要认为涂抹很麻烦，秋天开始后，持续防晒绝对是拒绝干痒的首要利器。运动加汗蒸秋季到来后，我们的身体也要准备从“夏打盹”的状态苏醒过来。适量的汗液排出绝对有助于帮助血液循环，并且加快皮肤的新陈代谢，并且帮助解决皮肤干痒的状态。另外汗蒸也可以有效滋润我们的皮肤，还有排毒功效！男士不要再犹豫了，运动、汗蒸加流汗，绝对是一个完美的新开始。
本文来源：YOKA男士网
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