脚脖断了多久可以走路四个多月了能穿半高跟的鞋吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-06 03:47 标签： 脚脖断了多久可以走路
已解决 好白菜 来自：吉林省 白城 瀏览347次 提问时间： 08:50 回答数量： 1
患者信息：女 2014岁 病情描述：

脚脖子前面疼,走路疼,穿高跟鞋不疼怎么回事

最佳回答百姓健康网53423位专家为您在线解答

你好长期穿高跟鞋是对踝关节的韧带损伤很严重的指导意见：建议你在局部治疗一下你可以用一下外用的药物治疗建议您用红花10份大黃1份栀子1份把这些中药用醋调匀外敷患处这个活血的效果是很好的你可以尝试一下药店就有这些药物用这个药方就可以解决你的问题

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崴脚后先呆在原地不要动把受傷的部位平放，不要使其受力等剧痛缓解下来后，轻微扭动你受伤的部位如果能动，说明你只是软组织受伤；如果发生剧烈疼痛并无法扭动那么立刻打求助电话，并到医院进行治疗

冷敷。崴脚后扭伤部位内部的小血管会破裂出血，使受伤部位形成血肿一般要24小時左右才能停止出血和肿胀。而冷敷可使血管收缩减少出血量，从而有效使受伤部位停止肿胀并消肿

热敷。使用湿热手巾或者热水袋外敷于淤血肿胀部位促进淤青部位血液循环，可以有效的减弱血肿情况但崴脚后不可立即进行热敷，如果进行热敷会加快受伤内部絀血量，使血肿情况恶化理论上说受伤后，受伤部位24小时后才能停止出血肿胀但是也要按情况而定，当你发现受伤部位不会继续肿大并肿胀部位颜色发青后，就可以进行热敷了

对受伤部位进行按摩。受伤初期如果受伤严重不可轻易揉按伤处，有可能造成红肿加大；如果受伤不严重可以进行轻揉受伤部位。揉按方式为以手掌掌心放置在受伤部位轻轻揉按，能够有效地缓解疼痛和消肿或者让专業医治人员对受伤部位进行按摩治疗。

药物治疗伤势稳定后，就可以运用一些药物进行治疗了外用推荐云南白药喷雾，红色止痛白色消肿；如果你能忍受疼痛的话红花油+使劲揉按也能有效地消肿（只适用于软组织受伤）。内用的话三七片就可以了经济实惠有效！

当傷势稳定后，我们可以适当的做一些轻运动加快我们伤势的恢复情况。比如适当的出去走走腕关节运动等等轻型运动都可以。

1. 在康复階段一定不要进行剧烈运动以免造成二次受伤，二次受伤往往都很严重本人就有过亲身经历，崴脚后不听别人劝诫去打篮球结果二佽受伤，造成右脚外侧小踝骨错位正骨后养了半年的伤，痛苦不已

2. 受伤后最好穿松宽的鞋子（建议：夏天拖鞋，冬天棉拖）有助于淤肿部位血液循环。

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