我是男生,下巴骨比较宽,脸上肉倒是不多,我想瘦瘦下颌骨,这种仪器行吗,有没有副作用

三套方案快速击退恼人双下巴

面膜篇:DIY面膜消除双下巴

下巴是个特别容易积累脂肪的地方告诉大家一个自制面膜,能帮大家快速消除双下巴哦!

材料:一个新鲜鸡蛋的蛋清、一汤勺牛奶、少量薄荷精油、适量的蜂蜜和柠檬汁

做法:将所有材料混合后,加以搅拌然后将涂敷在下巴区域即可。

Tips:蛋清和柠檬是紧致皮肤的最佳拍档而蜂蜜和牛奶又能使肌肤滋润顺滑,如果再加上针对性的按摩双下巴一定会消失得无影无踪!

按摩篇:双下巴┅去不复返

有面膜做底,现在再加上能拉伸相关肌肉、增加皮肤组织弹力的提升按摩动作瘦瘦下巴就离你不远啦!

排毒引流按摩给你清瘦丅颌

脂肪堆积和肌肉松弛造成的下颌赘肉往往与缺乏运动有关,想显出漂亮的下巴和颈部曲线不妨来试试这套有排毒作用的穴位按摩法吧。

动作1:双手大拇指、食指分别夹住下颌多余脂肪从中间向两侧每隔1㎝捏提一次。

动作2:当捏提到耳根部时重复捏提5次,有提拉整體轮廓的作用

动作3:接着,用力咬牙用大拇指揉按耳根5秒,可以帮助下巴恢复紧实

动作4:双手食指沿着下颌轮廓从耳根向中间拉抹。

这套按摩可以让平时很难运动到的下颌脂肪得到充分刺激以达到收敛提升的作用。建议每隔5小时进行一次一个月后肯定会有惊喜。

按摩时最好使用有排毒养颜、舒压活络、紧致轮廓作用的香熏精油如薄荷、天竺葵、玫瑰、柠檬草等,都能起到收紧下颌的效果

想要赽速得到优美的长颈曲线,可以在睡前多下点功夫涂上有紧致滋养的按摩霜,再做伸展运动效果更佳。

小动作柔化下巴边缘线条

日常篇:小动作柔化下巴边缘线条

伸伸舌头可以收到收紧颈部肌肤的功效,减轻双下巴

跪在床上,双膝分开同肩宽脚尖着床,挺胸抬头慢慢后仰让双手抓到双脚,身体尽可能弯成弓形保持20秒钟。一定不要张嘴否则效果就不明显了。

洗澡时在身心完全放松的情况下,一手扶额头脖子后仰,另一手蘸上浴液在颈部和下巴处由下向上做环形揉摩,能有效改善下巴肌肉的松弛和皱纹现象

可以尝试着夶声提音练唱,不但能预防双下巴还能使脸部皮肤紧缩。

如果MM不想有烦人的双下巴饮食方面也要特别注意。

少吃零食等垃圾食品多吃抗氧化的食物,如绿茶、葡萄、西瓜、西红柿等它们可以促进皮肤角质的新陈代谢,让肌肤变得紧致而有弹性

用餐时,确保下巴有足够的运动量

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