“太极拳”原来也是从长拳演变来的_武术吧_百度贴吧
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“太极拳”原来也是从长拳演变来的
众所周知拳，而不知道是从什么拳演化而来的。学拳的很多人都知道有一本老是“太极108势”，这一百零八势可以说是太极拳最古老的拳术套路了，然而让太极传人所头疼的是老祖宗所留拳谱尽是一些文字，拳术姿势则一概不知，在无奈之下，一些老拳师发挥了毕生精力草草的创编了一套108势，但由于套路的动作结构编排都很粗糙，一直不被世人认可。就在河南交界的山西省，有一个很不起眼的县城“县”一直流传的一套“洪洞通背拳”，但由于这个县城经济较落后，人们的思想封闭的一些原因，这套拳一直是在山西以南的地区流传，而且历史久远，这套拳共有一百零八个动作，动作结构简单实用，每个动作从技击角度来说都是武术精华，巧合的是，这一百零八个动作名称同108势一摸一样，由于出于好奇，先后许多太极名家都到山西去探个究竟，由于武术的传承是相当严格的，在这种传承制度下洪洞通背拳频临失传，很多传人只能把洪洞通背拳的部分内容回忆起来，这些动作的练法特点，发力原理与极为相似，但整体练法是一个是“快拳”一个则是“慢拳”。那么通背拳到底出现在什么，又出自何人，这些问题一直没有一个很合理的答案，流传最多的是乾隆年间河南郭永福保镖至山西，由于失镖流落至山西，后传拳于贺家庄贺怀璧，那郭永福又是从哪里学到的这套拳法能？至今没有一个说法可以证实。在考察武术著作的过程中，相信有许多武术爱好这都知道明代嘉靖()抗倭将领著有一部《纪效新书》，在这套书中记录了“三十二势”这套拳法在中国史上可以称得上是最早，而且是图文并茂的武术套路了，仅仅在三十二个动作中就有二十四势是一摸一样的，难道洪洞通背拳出自明代吗？可又有资料说郭永福在学过武术。从我看来洪洞同背拳这108势不是某一个武术家力所能及的事情，是几个或者几十个甚至上百个武术家的智慧所在，洪洞通背拳可以说是保留至今为数不多，而且原汁原味，地地道道的传统武术之一了，希望这套传统武术在现代经济社会中能得以继承和发扬。
随后会放制作过程
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个人觉得没有扎实的外家功底就去练，就不能称为太极拳。太极拳是广义的。
原始是快的，后来改慢的的了，要想使用必须有外加功夫，北方多是，外家拳比内家拳实用很多的。有个谚语叫：拳不往北打，因为北方拳更厉害一些。曲不往南唱，南方人唱歌很有韵味。这个拳谚叫拳不往北打，曲不往南唱，
也有快架，谢谢
拳架相同时很正常的 就像 易筋经 里的
三盘落地式 不也是跟 的 攒拳怒目是一样的吗
还有 易筋经的 饿虎扑食 不也跟
恩 还有 的 虎型
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保存至快速回贴2015年全国武术套路锦标赛（男子长拳前三名照片）
第一名：孙培原（本次比赛赛场特写照片全部来自“武缘堂”博客，特此感谢）
第二名：甘肃 常志超
第三名：吴照华
孙培原和博山人和队员合影
已投稿到：吧里有会打长拳的大神么、长拳考试怎么破、、_遵义师范学院吧_百度贴吧
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可爱的农运会让我们逃过一劫~~我还隐约记得长拳让我腿瘸了一个星期，上铺都爬不上去。。。
长拳无压力
想当年 长拳考试的前一天晚上 我们全班聚集在舞蹈室 一起打长拳
第二天一个一个单独考
无法破 只有找会打的同学教 熟能生巧~~
今天考试，完全不会
不会打也不会挂科的，大一上我们学太极，我打到一半死活想不起下面怎么打，老师给了我三次机会我还是没想起，太紧张了思密达、、、、可是没挂。。。大二下学长拳，更悲催，达到三分之一就忘了。。。老师给了我两次机会，结果我连三分之一都打不完了。。。实在是紧张无比我可爱滴体育老师还是木有挂我，我今年还是选了她的课，她说，我不会挂你的。。。顿时觉得人生灿烂无比
上一次学生会创新晚会上表演白娘子那个长拳打得很好，今天还带我们班了，哈哈
天下武功，唯快不破。你说怎么破？送你三个字：快！快！快！
退步砍掌 趁老师不备
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姐教你吧1哈哈
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我可以说我无压力么？
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或袁晓超幽默推广武术:姚明练太极 刘翔打长拳
　　袁晓超幽默推广武术:姚明应练太极 刘翔可打长拳　　亚运会已经拉开战幕，各国代表团队员激烈拼杀，来自中国武术男子长拳项目的袁晓超不负众望。即便比赛中的动作有些小失误，但他依然得到现场裁判的青睐，最终，赢得该项目的金牌。这也是中国代表团在广州亚运会上获得的首金。　　首金压力大 赛前请心理医生　　武术，总是在中国境内举办的大型综合性运动会中得到更多关注。　　1990年的北京亚运会，武术首次成为正式比赛项目;2008年北京奥运会时，武术又成为奥运会的表演项目;2010年广州亚运会，武术成为首金诞生地。正如袁晓超在赛后一直强调的，“能够取得这个冠军，我觉得对武术走向世界，能够让更多的人了解它，是一个很好的推动作用。”　　前往广州前，袁晓超曾在自己的微博上留下了这样的话语。“什么也阻挡不了我成功的路!”即便比赛中动作有些瑕疵，可袁晓超还是领先日本选手市来崎大佑0.06分，赢得男子长拳冠军，并摘得广州亚运会首金。“首金压力确实很大，好在赛前领导为我们请了心理医生，当然，我自己也是相信自己实力的，艺高人胆大嘛。”袁晓超透露，他的任务终于完成了：“我心中的石头也终于落地了。”　　场上任务完成，可场下推广武术项目才刚刚开始。从赢得首金后，袁晓超即便没有休息，两日内奔波各地接受采访和参加活动。“有些疲惫，但推广武术一直是我的理想。”袁晓超说，“赛前我们主任也给我们做了动员，说是一定要把中国的武德展现给全世界，让全世界知道中国武术不仅技术水平没得说，在武德、礼仪方面中国也是做得毫无挑剔的。这也是我练武的目标。”　　至于未来，袁晓超表示，“我会一直推广武术事业。只要我的身体没有问题，我也会一直练下去，包括下一届的亚运会，我还是会去竞争的。”　　“姚明可练太极，刘翔可打长拳”　　这两天，袁晓超一直在参加各种活动，其间，他更是在市民面前展示了自己的武技。“其实，还是有很多小孩子想接触一下武术的。”袁晓超说，我们应该更多地帮助他们。　　一次活动中，有两位从未接触过武术的观众上台学习，虽然动作十分难看，可袁晓超没有丝毫不耐烦的意思。他鼓励着每一个人，并说出他们的优势，并希望他们以后能多加练习 。　　“如果作为一个兴趣来练习的话，每个人都适合练习武术。”袁晓超透露：因为武术包含的内容特别广泛，包括传统武术、竞技武术。传统武术就包括很多拳种了，比如说咏春拳、太极拳，“这些像姚明这么高的人都可以练习的。只要选择了适合自己身体情况的拳术，任何人都可以练武。”　　姚明一直在美国打球，近年来他在激烈的对抗中，留下了不少老伤。虽然如此，袁晓超还是觉得，姚明适合练太极拳，“这主要是根据他自身的身体条件吧，虽然他个子高，但打出来一定可以很舒展，而且可以修身养性。”袁晓超笑说。　　姚明有身高，刘翔有的是速度，袁晓超同样为“中国飞人”选了项。“刘翔的身体素质特别好，根据他的身体机能，我觉得练长拳非常合适他。”首金拿下后，袁晓超自己都不记得做过多少次活动，不过，有一个活动的主持人他肯定会记得，因为他建议，袁晓超四年后的亚运会，可以成为教练员，并带领刘翔参加这个项目。听了这样的建议，就连袁晓超自己也笑了起来。　　仗剑天涯梦 要演就演张无忌　　只有22岁，可眼前的袁晓超谈吐十分到位：“这可能跟项目本身有关系，让我平时训练和比赛都比较沉稳。”　　即便多哈亚运会获得金牌，2008年北京奥运会武术表演项目摘金，可袁晓超一战成名还是在广州亚运会上。首金获得者的光环将永远戴在他的头上：“真没想到会有这么大的变化。”袁晓超直言。　　袁晓超从小便对武术十分向往：“我也喜欢看武侠片，喜欢的演员也有几个，李小龙、李连杰、成龙。我觉得他们的功夫都非常好……自己也想像他们一样，等功夫什么时候能修炼成他们那么高时，就可以为民除害了。”　　不过，当被问到是否有兴趣走李连杰那样的电影明星道路时，袁晓超说：“我还没有想太多。”他还用“艺无止境”来表达自己目前对待武术的态度，说他只会专注于训练。　　被问到如果有一天可以在电影中扮演一个心目中理想的角色时会选择谁，袁晓超选择了张无忌：“张无忌和我有一点相似之处，本身他的天赋也不是非常高，但是他也是通过自己的努力最终达到了武艺非常顶尖的水平。”
　　一夜成名，如今很多人也关心起他私人的生活。“我还没有女朋友，当然，这并不是因为我眼光高，而且我觉得缘分还没有到。”袁晓超笑说：“我还是比较相信缘分的人，并没有什么特别的标准，只要感觉对了就可以。”　　生活一下发生了翻天覆地的变化，不过，希望推广武术的同时，他更想做回普通人，“我现在就是特别想吃妈妈炖的羊蝎子，实在太怀念了。”袁晓超说。&
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