抗氧化究竟是什么？对人体有益还是有害？
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抗衰老，抗氧化，在当今的美容界甚至医疗保健行业都是很热门的两个词。抗衰老很好理解，但是不少人到现在为止对抗氧化这个概念也是一知半解。只是随着媒体对抗氧化的报道越来越多，美容化妆以及医疗行业说明书上也常出现抗氧化这一功能，人们逐渐意识到抗氧化是对人体有利的事情。
那么，究竟什么是抗氧化？抗氧化跟抗衰老有什么关系？
要了解什么是抗氧化，首先我们得知道什么是氧化。打个简单的比喻。铁生锈就是一个氧化的过程，人体也一样。而人体的氧化，就要从自由基说起。化学理论上指出，人体是由分子、原子以及其他例子组成，其中氧分子是维持人体正常运行的一个重要部分。通常，人体中有很多正常的氧分子，它们每个都带有成双成对的电子，属于家庭稳定的好公民。而人体正常代谢可使氧分子失去一个电子，这个带有不配对电子的氧分子就是自由基。
自由基就像极不甘寂寞、极具破坏性的单身汉，非常活跃地从细胞膜上抢夺其它分子上的电子给自己配对，这个过程就是氧化。
氧化过程会对人体产生什么影响呢？
当自由基从细胞膜上夺取一个电子后，就产生了另一个新的自由基，并开始了连锁反应。这个争夺电子的连锁反应会侵蚀细胞膜，导致细胞完整性的丧失，成为各种疾病及身体衰老的源头，所以自由基又被称为衰老之源、百病之源。
抗氧化是什么？什么时候需要抗氧化？怎么样可以抗氧化？
简单地说，抗氧化就是清除自由基的过程，而抗氧化剂就是可以清除自由基的成分。从上面的解说我们了解到，自由基是人体代谢过程的常规产物。相应的，人体也会产生自身的抗氧化剂来制衡自由基。
然而随着社会经济的发展，人民在生活方式上出现了较大改变，环境污染，饮食不健康，年龄增长后抗氧化酶和抗氧化剂水平下降，.过量的紫外线辐射以及抽烟等一系列的内、外因素都会导致过多的自由基产生，从而破坏人体自身抗氧化剂和自由基的平衡。
这些过量的极不稳定的自由基通过损害细胞膜和健康的DNA，从而加速人体的老化，除此之外，过多的自由基还会导致一系列疾病，如心脏病，血液病，中风甚至是癌症等等。
抗氧化和抗衰老是什么关系？
我们在抗衰老的保养品和护肤品中常常看到&抗氧化&的宣称，甚至有抗衰老=抗氧化之说。也因此有些朋友会失望、会抱怨：&我抗氧化了，可皮肤怎么还是一天天变老呢?&简单讲，可以说：
25岁以前，抗衰老=抗氧化+防晒+基础护理(清洁+保湿)
25岁以后，抗衰老=抗氧化+防晒+基础护理(清洁+保湿)+功能性抗老产品
简单的说，抗氧化是抗衰老关键的一步，但不是抗衰老的全部内容。
什么地方可以发现抗氧化剂?
你的身体会产生一些抗氧化剂，以对抗由正常的身体机能形成的自由基。通过健康的饮食，你的身体还可以从中得到一部分抗氧化剂。据悉，富含抗氧化剂的食物，往往也是高营养的物质，这包括水果和蔬菜，如维生素A、C和E，&-胡萝卜素，叶黄素，番茄红素和硒。
为了增加更多的抗氧化剂，有些人还选择服用抗氧化补充剂。如果你正打算在你的饮食中增加抗氧化补充剂，下面就推荐一些值得入手的产品。在市场上，有许多抗氧化补充剂不含有均衡的维生素，矿物质和酶，这将会对你的健康产生不良的影响，因此你一定要慎重选择。
Chocola BB美白丸
美白丸一直是抗氧化的利器，也一直深受大家的追捧，而Chocola BB更是美白丸中的精品。这个品牌在日本无人不知无人不晓，他们独有的专利技术，研发的各个产品都能更好的被人体吸收，切身为每一个女性带来美的改变。
Chocola BB美白丸凭借安全、亲民捕获不少爱美女性，妊娠期、哺乳期都可以放心服用，性价比高。高含量的VC能起到抗氧化作用，不仅可以促进新陈代谢、提高免疫，还能祛除老年斑、黄褐斑、晒斑，让肤色变白变亮。
欧缇丽葡萄籽美肌活颜胶囊
葡萄籽美肌活颜胶囊富含具有卓越抗氧化功效的葡萄萃取多酚类物质，从内在改善肌肤问题，服用数周即可看到明显效果：改善肌肤疲惫黯哑，改善肌肤干燥敏感，修复细纹，肌肤更紧致水润。
Chocola BB美肌丸
美肌丸又名胶原蛋白片，顾名思义就是可以使肌肤变得饱满、紧致、润泽，也是Chocola bb的一款产品。市面上可选择的胶原蛋白片产品非常丰富多样，为什么推荐了Chocola bb的呢？原因之一是小编非常喜欢这个品牌，其二是因为，很多胶原蛋白没办法被人体很好的吸收，而这款产品不同的是，内含VB、VC等共7种美容保健成分，能最大化的促使胶原蛋白被人体吸收，而且没有任何腥臭味，价格也非常合理。很多服用过的用户都反馈，感到变好最大的就是皮肤变得润泽，摸起来滑滑的，完全是一脸的胶原蛋白！
Fancl抗氧化维他命E
VE一直被定义为最廉价的抗氧化剂，Fancl从天然植物油如小麦胚芽油提炼VE成分作为原料，能有效抑制皮肤及身体衰老的自由基，并且是维持青春美丽的重要元素，令皮肤机能保持活跃。抗氧化究竟是什么？对人体有益还是有害？
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&&&&美白丸
在日本，美白丸就像感冒药一样品类丰富，所以能听到很多去日本的小伙伴嚷嚷着：“我要去买美白丸”！那么在众多的美白丸产品中，哪些才是真正有效的呢？
美白丸是一种口服的护肤品，可以帮助我们从内到外、全身美白，虽然效果各有千秋，但是有一些产品是被用户所肯定的。小编为大家搜罗了这些靠谱的美白丸，供大家参考喔~
美白丸日本pola怎么样?俗话说&一白遮三丑&，皮肤白皙，也是成为美魔女的捷径哦!不少妹子想要变白，于是尝试了各种方法甚至时下颇为流行的美白丸不可。在日本，关于美白丸的产品有很多，而POLA美白丸与其他产品不同，它被称为美白丸里的爱马仕，堪称殿堂级美白产品。今天就来深扒下pola美白丸有用吗?
美白丸的成分是什么?美白丸一经推出就销售火爆，更是经常出现断货的现象。传说它的美白效果也是很神奇，妹纸们肯定对这么神奇的美白丸是什么成分让它效果这么好。今天就来深扒下美白丸的成分。
美白丸和美白针哪个好?亚洲人对美白的追求是无止境的，每个人都想拥有一白遮百丑的白嫩肌肤，恨不得白成一张纸最好。于是各种美白针、美白丸推出就销售火爆程度可见一斑，那么妹纸们又纠结了，到底是美白丸好还是美白针好?今天就来深扒下美白针和美白丸哪个好。
美白丸是什么原理?亚洲人对于美白的热情是无止境的，所以我们不断的看到了市场上的各类美白产品，从美白精华到美白面膜再到美白针，甚至到现在颇为流行的“美白丸”。这些神奇的美白丸传说是美白效果极佳的，但是美白丸的原理是什么呢?今天跟大家聊一聊美白丸的原理。
美白丸月经期能吃吗?当下最流行的美白丸总是主打纯植物提取的成分,安全可靠,孕妇、经期都可以服用。然而事实是什么？今天来跟大家聊一聊美白丸月经期能吃吗？
美白丸停了会反弹吗?一白遮百丑，妹纸们都向往拥有白嫩嫩的肌肤。于是美白丸产品总是被卖断货，但是殊不知美白丸是有效的，但是它如果停用后会不会反弹呢?今天就深扒下美白丸停用后会不会反弹。
美白丸怎么吃最好?美白丸的美白功效都是让人趋之若鹜,每个妹纸妹纸都想拥有白嫩嫩的肌肤。但是美白丸如果吃错方法了，等于白吃了，浪费了。今天就跟大家聊一聊美白丸的正确服用方法。
美白丸祛斑吗?总是卖断货的火爆美白丸，神器功效是被吹嘘得不得了，它能美白的效果当然是毋庸置疑的了。那么它能祛斑吗?现在脸上有斑也是妹纸们很烦恼的问题之一，今天就跟大家聊一聊美白丸可以祛斑吗?
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日本pola美白丸，到底值不值得购买呢？全身美白有副作用吗？闺蜜和我一起逆袭白雪公举
要想做个白富美，第一条件还是得要白呢。夏天也快要到来了，大家都已经买好了防晒霜，要提醒大家一句，防晒的前提就是，你得要够白啊！！！你见过包青天擦防晒霜吗？（好像不能吧，把月亮擦掉怎么办...）嗯哼，今天我为大家推荐款自用以及朋友用过的美白产品。下面进入正题。
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（以上是本人服用美白丸前，不许说我黑。一会儿我就白了）LP.美白丸朋友and自用过的美白产品推荐！
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推荐理由：当时自己选择服用的时候也是特别纠结的，见效快了感觉副作用肯定很大担心里面添加了什么，见效慢了就没有耐心坚持，感觉钱打水漂了～LP.美白丸自用后的感受是姨妈没有任何影响，尿液也没有变黄，睡眠，饮食都如往常，三个月下来真的全身白了，最棒的效果就是不那么容易晒黑了！整个肤色提亮变透！想要尝试美白丸但是又担心安全又想有效果的，可以选择LP.美白丸，纯食物提取，SC食品级认证。虽然价格对于学生党来说小贵，但也是最放心的！春天不美白，夏天徒伤悲
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（三个月而已，华丽丽的全身变白了）虽然小麦色也很好看，但总归白了气质才会好我们以往熟知的美白产品不例外就美白面膜，美白精华，美白针，美白丸这些。追求全身肤色净白就只能选择美白针和美白丸。长草美白丸时候做了很多功课。微博Po文最多的有POLA、白兔牌、皇汉堂、Be Blanche玻尿酸美白丸、Fancl透亮美肌营养素等。种草POLA，苦于国内没有专柜，也没有熟悉的日本代购。其它几个品牌评价贬褒不一！比如副作用、成份不安全、过量致白颠风等等最终放弃。之后朋友推荐了LP.淡雪压片美白糖果这个牌子。
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美白丸这种内服买之前一定要有正确的心态，它不是一吃就变白发光的神物，它是可以从体内代谢更新排除黑细胞中的黑色素，也有延缓抑制黑色素的形成的功效，三个月为一个疗程，需要耐心，没有一口吃成的白雪公主，而且平时防晒打伞什么的也不能忽略了，内外兼修才是治本之道！别一边吃着丸子一边不擦防晒在外面瞎晃悠～那样我都替你的荷包君担忧。
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（百度百科了一下不仅是国内知名明星产品，央视电视台播出产品）（这是推荐我的朋友，叫cici，她服用了一年多后没有任何副作用我才开始尝试）
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我两都得感谢同一个人就是蜜蜜。没有我朋友小白兔的一年亲自试用，我不会去尝试，也不会让自己变成真正的小白兔。分享推荐给大家，少走弯路，仅此而已。详情了解＋卫星蜜蜜:vcvc7CX