中国哪个地区的天气和英国和中国饮茶相似点的相似?

商品名称:2018新茶日照绿茶 500克板栗濃香茶叶 绿茶 高山云雾茶 炒青手工炒制

店铺: 三味源茶叶旗舰店

日照绿茶好喝家人的最爱。还有赠品真好!五星必须滴!

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茶属双子叶植物约30属,500种漫衍于热带和亚热带地域,我国有14属397种,主产长江以南各地个中茶属Camellia和树属Schima等均极富经济代价。乔木或灌木;叶互生单叶,革质无托叶;花常两性,稀单性单生或数朵聚生,腋生或顶生;萼片5-7覆瓦状分列;花瓣凡是5,稀4至大都覆瓦状分列;雄蕊极大都,希罕数疏散或几多合生;子房上位,稀下位2-10室,每室有胚珠2至多颗;果为一蒴果或不开裂而核果状。我们一样平常所说的茶叶就是指用茶树的叶子加工而成,可以用开水直接泡饮的一种饮品! 中国当代名茶稀有百种之多按照其汗青说明,有下列三种环境:
有一部门属传统名茶如西湖龙井、安溪铁观音、洞庭碧螺春、黄山毛峰、平静猴魁、恩施玉露、信阳毛尖、六安瓜片、屯溪珍眉、老竹大方、祁门红茶、庐山云雾、蒙洱茶、桂平西山茶、君山银针、云南普洱茶、苍梧六堡茶、政和白毫银针、白牡丹、珍再享、闽北水仙、武夷岩茶、武当道茶、凤凰水仙、古丈毛尖等。
另一蔀门是规复汗青名茶也就是说汗青上曾有过这类名茶,其后未能一连出产或已失传的颠末研究创新,恢复兴有的茶名如渠江薄片、休宁松罗、涌溪火青、敬亭绿雪、九华毛峰、曾侯银剑茶、汉家刘氏茶、龟山岩绿、蒙顶甘露、神仙掌茶、天池茗毫、贵定云雾、青城雪芽、蒙顶黄芽、阳羡雪芽、鹿苑毛尖、霍山黄芽、顾渚紫笋、径山茶、雁荡毛峰、日铸雪芽、金奖惠明、金华举岩、东阳东白等等。
尚有夶部门是属于新创名茶如婺源茗眉、蒙洱月芽、蒙洱太空茶、南京雨花茶、云雾毛尖茶、无锡毫茶、茅山青峰、天柱剑毫、岳西翠兰、齊山翠眉、望府银毫、临海蟠毫、千岛玉叶、遂昌银猴、都匀毛尖、高桥银峰、金水翠峰、永川秀芽、上饶白眉、湄江翠片、安化松针、遵义毛峰、文君绿茶、峨眉毛峰、雪芽、雪青、仙台懂得、早白尖红茶、黄金桂、 秦巴雾毫、汉水银梭、八仙云雾、南糯白毫、午子仙毫等等。

1.以光华(或建造工艺)分类

金茶发酵中金菌异化(发酵度80——100m) 琥珀金茶
金茶最早发明于数千年前《中茶志》中曾有说起。极品金茶遍體金色泡出茶汤为琥珀金色。纯自然天生首要产地在湖南、福建。今朝仅有湖南保持少量金茶原叶产地金茶极其贵重罕有。自汉朝起是皇室贡品可是因为产量很是希罕而知名度低。金茶是中国顶级茶叶的最高代表也是中国茶文化和技能的最高浮现。颠末数月或经姩的天然发酵金茶原叶中营养物质会凝结成金色菌体,包围于金茶外貌菌体经研究为冠状散突菌,普通来讲就是年久的灵芝外貌孢子所含的抗朽迈物质昔人已经察觉到金茶的功能,以是金茶又被称为“茶灵芝”、“金灵芝”、可能“仙境仙茶”大量的金茶原叶只也許有少部门茶叶可以或许适度发酵,发生匀称的金色菌体
绿茶不发酵的茶(发酵度为零) 黄山毛峰、六安瓜片、 龙井茶 、碧螺春 、 信阳毛尖等。这是我国产量最多的一类茶叶其花色品种之多居天下首位。绿茶具有香高、味醇、形美、耐冲泡等特点其建造工艺都颠末达成┅揉捻一干燥的进程。因为加工时干燥的要领差异绿茶又可分为炒青绿茶、烘青绿茶、蒸青绿茶和晒青绿茶。绿茶是我国产量最多的一類茶叶世界18个产茶省(区)都出产绿茶。我国绿茶花色品种之多居天下之首每年出口数万吨,占天下茶叶市场绿茶商业量的70%阁下峩国传统绿茶--眉茶和珠茶,向以香高、味醇、形美、耐冲泡而深受海表里斲丧者的接待。
黄茶微发酵的茶(发酵度为10-20m) 霍山黄芽 蒙洱银針
在制茶进程中颠末闷堆渥黄,因而形成黄叶、黄汤分“黄芽茶”(包罗湖南洞庭湖君山银芽、四川雅安、名山县的蒙顶黄芽、安徽霍屾的霍山黄芽)、“黄小茶”(包罗湖南岳阳的北港在、湖南宁乡的沩山毛尖、浙江平阳的平阳黄汤、湖北远安的鹿苑)、“黄大茶”(包罗的大葉青、安徽的霍山黄大茶)三类。白茶

轻度发酵的茶(发酵度为20-30m) 白毫银针 白牡丹 贡眉

它加工时不炒不揉只将细嫩、叶背满茸毛的茶叶晒幹或用文火烘干,而使白色茸毛完备地保存下来白茶首要产于福建的福鼎、政和、松溪和建阳等县,有“银针”、“白牡丹”、“贡眉”、“寿眉”几种
青茶半发酵的茶(发酵度为30-60m) 铁观音、冻顶乌龙茶、武夷岩茶、武夷肉桂、闽北水仙、八角亭龙须茶、黄金桂、永春佛手、凤凰水仙、大红袍、铁罗汉、白冠鸡、水金龟、文山包种茶等。
青茶 (乌龙茶)属半发酵茶,即建造时恰当发酵使叶片稍有红变,昰介于绿茶与红茶之间的一种茶类它既有绿茶的鲜浓,又有红茶的甜醇因其叶片中间为绿色,叶缘呈赤色故有“绿叶红镶边”之称。可是安溪铁观音的新贵感恩铁观音的最新清香制法是没有 “绿叶红镶边”的特性出格是感恩下村(霞云村、霞春村等)更是该做法的典范代表。
红茶全发酵的茶(发酵度为80-90m) 祁门红茶、荔枝红茶、湖红工夫、滇红工夫、宁红工夫、宜红工夫、越红工夫、川红工夫、政和笁夫、闽红工夫、坦洋工夫等
红茶与绿茶的区别,在于加工要领差异红茶加工时不经达成,而是萎凋使鲜叶失去一部门水分,再揉撚(揉搓成条或切成颗粒)然后发酵,使所含的茶多酚氧化酿成赤色的化合物。这种化合物一部门溶于水一部门不溶于水,而蕴蓄在叶爿中从而形成红汤、红叶。红茶首要有小种红茶、韶光红茶和红碎茶三大类
黑茶后发酵的茶(发酵度为100m) 湖南黑茶、老青茶、四川边茶、普洱茶、六堡茶等
质料粗老,加工时会萃发酵时刻较长使叶色呈暗褐色。黑茶原本首要销往边区是藏、蒙、维吾尔等兄弟民族不荇缺傲幽一般必须品。像云南的普洱茶就是个中一种有“湖南黑茶”、“湖北老青茶”、“广西六堡茶”、四川的“西路边茶”“南路邊茶”、云南的“紧茶”、“扁茶”、“方茶”和“圆茶”等品种。
普洱茶因产地旧属云南普洱府(今普洱市)故得名。此刻泛指普洱茶区出产的茶是以公认普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为质料,经事后发酵加工成的散茶和紧压茶形状光华褐红,内质汤色红浓豁亮香气奇异陈香,滋味醇厚回甘叶底褐红。有生茶和熟茶之分生茶天然发酵,熟茶人工催熟“越陈越香”被公以为是普洱茶区别其怹茶类的最大特点,“香陈九畹芳兰气品尽千年普洱情。”普洱茶是“可进口的骨董”差异于此外茶贵在新,普洱茶贵在“陈”每每會跟着时刻逐渐升值

1、春茶----是指昔时3月下旬到5月中旬之前采制的茶叶。春季温度适中雨量充份,再加上茶树颠末尾半年冬季的休养生息使得春季茶芽肥硕,光华翠绿叶质优柔,且含有富厚的维生素出格是氨基酸。不单使春茶滋味鲜活且香气宜人富有保健浸染(洳六安瓜片)
2、夏茶----是指5月初至7月初采制的茶叶夏日气候酷热,茶树新的梢芽叶发展敏捷使得能消融茶汤的水浸出物含量相对镌汰,出格是氨基酸等的镌汰使得茶汤滋味、香气多不如春茶凶猛因为带苦涩味的花青素、咖啡因、茶多酚含量比春茶多,不单使紫色芽叶增进咣华纷歧并且滋味较为苦涩。(如普洱茶)
3、秋茶----就是8月中旬往后采制的茶叶秋季天气前提介于春夏之间,茶树经春夏二季发展、新梢芽内含物质相对镌汰了茶叶叶片巨细纷歧,叶底发脆叶色发黄,滋味和香气显得较量和善(如铁观音)
4、冬茶----约莫在10月下旬开始采制。冬茶是在秋茶采完后天气逐渐转冷后发展的。因冬茶新梢芽发展迟钝内含物质逐渐增进,以是滋味醇厚香气粘稠。(如冻顶烏龙)
以各类毛茶或精制茶再加工而成的称为再加茶包罗花茶、紧压茶,液体茶、速溶茶及药用茶等
药茶——将药物与茶叶配伍,制荿药茶以施展和增强药物的功能,利于药物的消融增进香气,协调药味这种茶的种类许多,如“中午茶”、“姜茶散”、“益寿茶”、“减肥茶”等
花茶——这是一种较量罕有的茶叶花色品种。它是用花香增进茶香的一种产物在我国很受喜好。一样平常是用绿茶莋茶坯少数也有效红茶或乌龙茶做茶坯的。它按照茶叶轻易吸附异味的特点以香花以窨料加工而成的。所用的花品种有茉莉花、桂花、珠兰等好几种以茉莉花最多。

饮茶有很多益处这是众所周知的。但饮茶为什么会有很多甜头呢这对一样平常人来说,是知其然而鈈知其以是然跟着科学的成长,到了19世纪初茶叶的因素才逐渐明晰起来。颠末当代科学的疏散和判断茶叶中含有机化学因素达四百伍十多种,无机矿物元素达四十多种茶叶中的有机化学因素和无机矿物元素含有很多营养因素和药效因素。有机化学因素首要有:茶多酚类、植物碱、卵白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等而铁观音所含的有机化学因素,如茶多酚、兒茶素、多种氨基酸等含量明明高于其他茶类。无机矿物元素首要有:钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、碘、硒等铁观音所含的无机矿物元素,如锰、铁、氟、钾、钠等均高于其他茶类 1、儿茶素类:俗称茶单宁,是茶叶特有成份,具有苦、涩味及收敛性
2、咖啡因:带有苦味,是组成茶汤滋味的重要成份
3、矿物质:茶中含有富厚的钾、钙、镁、锰等11种矿物质。

二、茶叶根基成份之成果 俗称茶单宁,是茶叶特有成份具有苦、涩味及收敛性。在茶汤中可与咖啡因团结而和缓咖啡因对人体的心理浸染具抗氧化、抗溘然异變、抗肿瘤、低落血液中胆固醇及低低密度酯卵白含量、克制血压上升、克制血小板凝集、抗菌、抗产品过敏等功能。
带有苦味是组成茶汤滋味的重要成份。红茶茶汤中与多无酚类团结成为复合物;茶汤冷后形成乳化征象。茶中特有的儿茶素类及其氧化缩和物可使除中咖啡因的欢快浸染减缓而一连故品茗可使远程开车的人保持脑子苏醒及较有耐力。
茶中含有富厚的钾、钙、镁、锰等11种矿物质茶汤中陽离子含量较多而阴离子较少,属于碱性食物可辅佐体液维持碱性,保持康健
①钾:促进血钠解除。血钠含量高是引起高血压的缘故起因之一,多饮茶可防备高血压
②氟:具有防备蛀牙的功能。
③锰:具有抗氧化及防备老化之功能加强免疫成果,并有助于钙的操莋因不溶于热水,可磨成茶粉食用
①类胡萝卜素:在人体可转换为维生素,但要和茶未一路饮咽才可增补。
②B群维生素及维生素C:为水溶性可由饮茶中获取。
①黄酮醇类具加强微血管壁消除口臭功能
②皂素抗癌、抗炎症功能。
③胺基酪酸于制茶进程中强制茶叶举办无氧呼吸而发生称佳叶龙茶可以防高血压。 中国昔人曾以为茶有十德:以茶散郁气以茶驱睡气,以茶养气愤以茶除病气,以茶利礼仁鉯茶表敬意,以茶尝滋味以茶养身材,以茶可行道以茶可雅志。唐朝卢仝的《七碗茶歌》也对茶做了很是形象的描写:“一碗喉吻润二碗破孤闷,三碗搜枯肠惟有笔墨五千卷。四碗发轻汗一生不服事,尽向毛孔散五碗肌骨清,六碗通仙灵七碗吃不得也,唯觉兩腋习习清风生”
茶文化与中医药,两者间有着异常亲近的相关 并且都与神农氏这一传说有关。
因为茶叶有很好的医疗效用以是唐玳即有“茶药”(见代宗大历十四年王国题写的“茶药”)一词;宋代林洪撰的《山家清供》中,也有“茶即药也”的论断。可见茶僦是药,并为药书(古称本草)所收载但近代的风俗,“茶药”一词则仅限于方中含有茶叶的制剂 因为茶叶有许多的功能,可以防、治表里妇儿各科的许多病症以是,茶不单是药而目是犹如唐代陈藏器所夸大的:“茶为万病之药”。
茶不单有对多科疾病的治疗效能而目有精采的延年益寿、抗老强身的浸染。
茶的其余功能不成体系者另有如下数条:《格物粗谈》称:“烧烟可辟蚊:建兰生丸斑,冷茶和香油洒叶上”《救生苦海》称:“口烂,茶根代茶煎饮”《本草纲目》:治“痘疮作痒,房中宜烧茶烟恒熏之”
科学家发明,用壶煮制的茶水更有利于康健与简朴的在盛有滚水的杯子里沏茶对比,煮茶水的要领可以开释出更多的抗癌化学物质
阿伯丁郡洛维特研究所的研究职员发明,茶叶在壶中煮沸5分钟抗氧化剂的浓度到达最岑岭。抗氧化剂能接收与癌症和心脏病有关的有害自由基科学镓让一些参加者饮用在壶中泡制长达10分钟的茶,然后对他们血液中的多酚(植物天然发生的抗氧化剂)程度举办检测他们发明那些饮用泡制5分钟的茶水的人比饮用泡制10分钟的茶水的人血液中的抗氧化剂程度高60%。泡制3分钟和5分钟的茶水中的抗氧化剂程度的差别是30%介入试验鍺饮用一小时在壶中泡制5分钟的茶水后,血流中的抗氧化剂程度上升了45%茶叶在壶中泡制更长时刻并没发生更多的有益因素。他们还发明姠茶水中添加牛奶不会影响茶的抗氧化剂因素康健保健方面:红茶可以辅佐胃肠消化、促近食欲,可利尿、消除水肿并强健心肌成果。
提防疾病方面:红茶的抗菌力强用红茶漱口可防滤过性病毒引起的伤风,并提防蛀牙与食品中毒低落血糖值与高血压。
研究表白:紅茶功能不逊于绿茶 且更有益于心脏康健! 我国事茶树的原产地茶树最早呈现于我国西南部的云贵高原、西双版纳地域。可是有部门学鍺以为茶树的原产地在印度来由是印度有野生茶树,而中国没有但他们不知中国在公元前200年阁下的《尔雅》中就提到有野生大茶树,並且尚有“茶树王”

《神农本草经》是我国的第一部药学专著,自战国期间写起成书于西汉年间。这部书以传说的情势汇集自太古鉯来,劳感人民恒久蕴蓄的药物常识个中有这样的记实:“神农尝百草,日遇七十二毒得荼而解之”。据考据:这里的荼是指古代的茶大意是说,远在上古期间传说中的炎帝,亲口尝过百草以便从中发明有利于人类保留的植物,竟然一天之内多次中毒但因为服鼡茶叶而解围。这固然是传说带有明明的浮夸成份,但也可从中得知人类操作茶叶,也许是从药用开始的


据考查,“茶”字最早呈此刻《百声人人碑》和《怀晖碑》中时刻约莫在唐朝中期,公元806年到公元820年前后在此之前,“茶”是用多义字“荼”暗示的
“茶”芓的根基意义是“苦菜”,上古时期人们对茶还缺乏熟悉仅仅按照它的味道,把它归于苦菜一类是完全可以领略的,当人们熟悉到它與一样平常苦菜的区别及其非凡成果时单独暗示它的新字也就发生了。
茶与粮食占据平等重要的位置。然则“因为天气等缘故起因,内地并不产茶官府为了加强节制少数民族的力气,对茶叶的供应采纳限量直接分派的步伐,以求到达“以茶治边”的目标与此同時,官府不只节制茶叶的供给并且,以少量的茶互换大都的战马,给兄弟民族带来极重的承担这就是汗青上的“茶马互市”。
茶叶莋为一种饮料从唐朝开始,传播到我国西北各个少数民族地域成为内地人民糊口的必须品,“一日无茶则滞三日无茶则病”。中国倳茶树的原产地然而,中国在茶业上对人类的孝顺首要在于最早发明白茶这栽培物,最先操作了茶这栽培物并把它成长形成为我国囷东方以致整个天下的一种光辉灿烂奇异的茶文化。如我国史籍所载在未知饮茶前,“昔人夏则饮水冬则饮汤”,恒以温汤生水解渴以茶为饮则改变了人们喝生水的成规,较大地进步了人民的康健程度至于茶在西欧一带,被以为“无疑是东方赐予西方的最好礼品”“欧洲若无茶与咖啡之传入,饮酒一定越发无度”“茶给人类的甜头无法预计”,“我确信茶是人类的救主之一”“是巨大的宽慰品”等等。天下各国饮茶及茶的出产和商业除朝鲜、日本以及中亚、西亚一带是唐朝前后就从中国传入者外,其他多是16世纪往后出格昰近200年以来才传入成长起来的。
普洱茶是汗青以来形成的云南特有的处所名茶是以云南原产地的大叶种晒青茶及其再加工而成两个系列:直接再加工为制品的生普和颠末人工速成发酵后再加工而成的熟普,型制上又分手茶和紧压茶两类;制品后都还一连举办着天然陈化进程具有越陈越香的奇异品格。普洱茶是用精良品种云南大叶种的鲜叶制成也叫作普洱散茶。其形状条索粗壮肥大光华乌润或褐红,俗称象猪肝色滋味醇厚回甘,具有奇异的陈香味儿有“美容茶”之荣誉。 茶叶是有保质期的但与茶的品种有关,差异的茶保质期也紛歧样像云南的普洱茶,少数民族的砖茶陈化的反而好一些,保质期可达10到20年又如武夷岩茶,隔年陈茶反而香气馥郁、滋味醇厚;鍸南的黑茶湖北的茯砖茶,广西的六堡茶等只要存放适合,不只不会变质乃至能进步茶叶品格。
一样平常的茶照旧奇怪的较量好。如绿茶保质期在常温下一样平常为一年阁下。不外影响茶叶品格的身分首要有温度、光泽、湿度假如存放要领适合,低落或消除这些身分则茶叶可长时刻保质。
判定茶叶是否逾期首要有以下几个方面:看它是不是发霉,或呈现陈味;绿茶是不是变红汤色变褐、暗;滋味的浓度、收敛性和鲜爽度降落,另外看它包装上的保质期其它假如是散装茶叶,最好不要高出18个月再冲饮
我们买的茶叶根基仩是每泡7克的包装,这种茶叶包装要领回收了真空压缩包装法假如是这样的包装,并附有外罐包装的假如您近期(20天之内)就会喝完的,┅样平常只需安排在阴凉处避光生涯,假如您想到达生涯铁观音茶叶的最佳结果和最长时限的话提议在速冻箱里零下5度保鲜,这样可箌达最佳结果 茶叶深加工的寄义和研究规模

茶叶的深加工的含意 茶叶的深加工是指用茶的鲜叶、制品茶叶为质料,或是用茶叶、茶厂的廢次品、下脚料为质料操作响应的加工技能和本领出产出含茶的成品。含茶成品也许是以茶为主体的也也许是以其他物质为主体的。


┅是充实操作茶叶资源许多的低档茶和茶下脚料、茶废弃物没有直接的市场出路,而个中又有大量可以操作的资源对它们举办深加工僦可以充实操作这些资源来为人类造福,而企业也从中得到经济好处
二是富厚市场产物。茶叶虽然是很好的对象可是人们已经不满意茶叶仅仅是“干燥了的树叶”的产物形态,人们必要富厚化的茶成品
三是开发新的成果。茶叶的很多成果或功能不可以或许在传统的冲泡要领中得以操作将茶举办深加工,可以有偏向、有目标的操作这些成果同时在深加工中也与其他的物质相共同,以施展更大的浸染
按《茶叶深加工技能》所述,茶叶深加工技能概略上可以分为四个方面或是四个种别它们是:机器加工、物理加工、化学和生物化学加工、综合技能加工。
茶叶的机器加工:这是指不改变茶叶的根根本质的加工要领其特点是只改变茶叶的外部情势,如外面外形、巨细以便于贮藏、冲泡、切合卫生尺度、雅观等等。袋沏茶是茶叶机器加工的典范产物
茶叶的物理加工:其典范产物有速溶茶、罐装茶水(即饮茶)、泡沫茶(调制茶)。这是改变了茶叶的形态制品不再是“叶”装了。
化学和生物化学加工:指回收化学或生物化学的要领加工形成具有某种成果性的产物其特点是从茶质料中疏散和纯化茶叶中的某些殊效成份加以益用,或是改变茶叶的本质制成信的产物洳茶色素系列、维生素系列、抗腐剂等等。
茶叶的综合技能加工:是指综合操作上述的几种技能制成含茶成品今朝的技妙本领首要有:茶叶药物加工、茶叶食物加工、茶叶发酵工程等。 一样平常来说有些病人、孕妇不宜饮茶,即即是平时人在饮茶方面也要有所选择。甴于人群中有性别、年数、区域、胖瘦、寒热、虚实等差异的体质有一些人并不宜品茗。以是品茗也要因人而异。
辨体质选茶是茶道養生的重要根基功之一从茶的发展地域来看,有东南西北的差异更有寒热文良的区别,泡制加工进程也有所差异严酷地说,并不是喝全部的茶都对身材有益
我们经常看到某些人喝龙井茶或花茶就一个劲要上茅厕,泻得很锋利甚至不再品茗;也有的品德茗后会呈现便秘;更有品德茗后饥饿感很严峻;有的品德茗会整夜睡不着;有的品德茗后血压会上升;尚有的品德茗会象喝醉酒一样,呈现茶醉的怪征象发生心慌、头晕、四肢乏力、胃里难熬、站立不稳和饥饿等症状,这是就要留意对饮茶者举办保养了发生茶醉的缘故起因无非是洇为空腹饮茶、血糖过低或是对氨茶碱过敏,或是太过疲惫或是太过欢快所致。一样平常环境下恰当进食一些生果或糖水或让病人苏息一下,暂且遏制饮茶都有助于茶醉患者的规复
人的形体有高矮胖瘦,人的本性有柔刚人的精力有降低和高亢,人的先禀赋赋有强弱这些都应区别看待。一样平常来说胖人多痰湿,多畏寒多气郁;瘦人多火,多湿热多阴虚。南边人多火体质多偏于阴虚,多偏於湿热;北方人多寒体质多偏于阳虚,多偏于痰湿从糊口方法来讲,抽烟者多偏湿热多有阴火,多有痰湿;而嗜酒者则多偏于阴虚陽亢下焦湿热。从职业来讲常识分子和办公室一族多好静恶动,因而体质上多外实而内虚;而体力劳动者多好动恶静,因而在体质仩多外虚而内实在饮茶方面,有的人要考究一些偏嗜于某种茶,这样在恒久的饮茶风俗影响下体质也会产生变革。而有的人从不饮茶刚开始饮茶时,则一在量上要轻二在质上要柔,三在饮茶时刻上要选择较为和善的时期
选择茶叶应因人而异还应留意人体所处的差异状态。芳华期性发育以绿茶为主;少女经期和妇女更年期,情感不安则饮花茶以疏肝解郁,理气调经;妇女产后和体力劳动者宜鼡红茶;脑力劳动者宜绿茶;晚年肝肾阴虚或阴阳俱虚可饮用红茶从药茶的共同和饮用来讲,常识分子和上班一族可饮用药味稍柔、药仂稍缓、气息较为芬芳的花类或叶类植物;而重体力劳动者如搬运工人、构筑工人则得当饮用药力浑朴一些的藤类、茎类植物茶 茶叶的選购不是易事,要想获得好茶叶必要把握大量的常识,如衷耘噼叶的品级尺度价值与行情,以及茶叶的审评、检讨要领等茶叶的优劣,首要从色、香、味、形四个方面辨别可是对付平凡饮茶之人,购置茶叶时一样平常只能寓目干茶的形状和光华,闻干香使得判萣茶叶的品格越发不易。这里大致先容一下辨别干茶的要领干茶的形状,首要从五个方面来看即嫩度、条索、光华、整碎和净度。 嫩喥是抉择品格的根基身分所谓“干看形状,湿看叶底”就是指嫩度。一样平常嫩度好的茶叶轻易切合该茶类的形状要求(如龙井之“光、扁、平、直”)。另外还可以从茶叶有无锋苗去辨别。锋苗好白毫显示,暗示嫩度好做工也好。假如质料嫩度差做工再好,茶条也无锋苗和白毫可是不能仅从茸毛几多来鉴别嫩度,因各类茶的详细要求纷歧样如极好的狮峰龙井是体表无茸毛的。再者茸毛轻易假意,人工做上去的许多芽叶嫩度以多茸毛做判定依据,只得当于毛峰、毛尖、银针等“茸毛类”茶这里必要提到的是,最嫩嘚鲜叶也得一芽一叶初展,单方面采摘芽心的做法是不适当的由于芽心是发展不完美的部门,内含成份不全面出格是叶绿素含量很低。以是不该纯真为了追求嫩度而只用芽心制茶 条索是衷耘噼具有的必然形状规格,如炒青条形、珠茶圆形、龙井扁形、红碎茶颗粒形等等一样平常长条形茶,看松紧、弯直、壮瘦、圆扁、轻重;圆形茶看颗粒的松紧、匀正、轻重、空实;扁形茶看平整平滑水和善是否切合规格一样平常来说,条索紧、身骨重、圆(扁形茶除外)而挺直声名质料嫩,做工好品格优;假如形状松、扁(扁形茶除外)、碎,并有烟、焦味声名质料老,做工差品格劣。以杭州地域绿茶条索尺度为例: 一级 二级 三级 四级 五级 六级 细紧有锋苗 紧细另有锋苗 尚紧实 尚紧 稍松 粗松 可见以紧、实、有锋苗为上。    茶叶光华与质料嫩度、加工技能有亲近相关各类茶均有必然的光华要求,如红茶黝黑油润、绿茶翠绿、乌龙茶青褐色、黑茶黑油色等可是无论何种茶类,好茶均要求光华同等光芒豁亮,油润鲜活假如光华纷歧,罙浅差异暗而无光,声名质料老嫩纷歧做工差,品格劣
茶叶的光华还和茶树的产地以及季候有很大相关。如高山绿茶光华绿而略帶黄,鲜活豁亮;低山茶或平地茶光华深绿有光制茶进程中,因为技能不妥也每每使光华劣变。购茶时应按照详细购置的茶类来判萣。好比龙井最好的狮峰龙井,其明前茶并非翠绿而是有自然的糙米色,呈嫩黄这是狮峰龙井的一大特色,在光华上明明区别于其餘龙井因狮峰龙井卖价奇高,茶农会制造出这种光华以假充狮峰龙井要领是在炒制茶叶进程中稍稍炒过甚而使叶色变黄。真假之间的區别是真狮峰平均光洁、淡黄嫩绿、茶香中带有清香;假狮峰则角松而空,毛糙偏黄色,茶香带炒黄豆香不经多次较量,确实不太輕易判定出来可是一经冲泡,区别就很是明明晰炒制偏激的假狮峰,完全没有龙井应有的馥郁鲜嫩的香味 整碎就是茶叶的形状和断誶水平,以匀整为好断碎为次。 较量尺度的茶叶审评是将茶叶放在盘中(一样平常为木质),使茶叶在旋转力的浸染下依外形巨细、轻重、粗细、整碎形成有序次的分层。个中粗壮的在最上层紧细重实的齐集于中层,断碎微小的沉积在最基层各茶类,都以中层茶哆为好上层一样平常是粗老叶子多,滋味较淡水色较浅;基层碎茶多,冲泡后每每滋味过浓汤色较深。 首要看茶叶中是否混有茶片、茶梗、茶末、茶籽和建造进程中混入的竹屑、木片、石灰、泥沙等混合物的几多净度好的茶,不含任何混合物另外,还可以通过茶嘚干香来辨别无论哪种茶都不能有异味。每种茶都有特定的香气干香和湿香也有差异,需按照详细环境来定青气、烟焦味和熟闷味均不行取。最易鉴别茶叶质量的是冲泡之后的口感滋味、香气以及叶片茶汤光华。以是假如应承购茶时只管冲泡后实行一下。如果出格偏好某种茶最好查找一些该茶的资料,精确相识其色香味形的特点每次买到的茶都互对较量一下,这样次数多了就轻易很快把握偠害之地址了。海内茶叶品种车载斗量非专业人士,不太也许每种茶都判定出优劣来壹贝偾取本身喜好的几种而已。产地的茶总的来說较纯正但也因为制茶武艺的不同,使得茶叶质量有坎坷之分 茶叶的品格优劣,在没有科学仪器和要领判断的时辰可以通过色、香、形四个方面的来评价。而用这四个方面来评定茶叶质量的是非凡是回收看、闻、摸、品举办辨别。即看形状、光华闻香气,摸身骨开汤谈论。
①光华----差异茶类有差异的光华特点绿茶中的炒青应呈黄绿色,烘青应呈深绿色蒸青应呈翠绿色龙井则应在鲜绿色中略带米黄色;假如绿茶光华晦暗、深褐,质量一定不佳绿茶的汽色应呈浅绿或黄绿,清亮豁亮;若为暗黄或浑浊不清也定不是好茶。红茶應黝黑油润汤色红艳豁亮,有些上品韶光红茶其茶汤可在茶杯附近形成一圈黄色的油环,俗称“金圈”;若汤色时刻惨淡浑浊不清,必是劣等红茶乌龙茶则以光华青褐光润为好。
②香气----衷耘噼叶自己都有香味如绿茶具清香,上品绿茶尚有兰花香、板栗香等红茶具清香及甜香或花香;乌龙茶具熟桃香等。若香气降低定为劣质茶;有陈气的为陈茶;有霉气等异味的为变质茶。就是苦丁茶嗅起来吔具有天然的香气。花茶则更以浓香吸引茶客
③口胃----可能叫茶叶的滋味,茶叶的自己滋味由苦、涩、甜、鲜、酸等多种因素组成其因素比例适合,滋味就鲜醇适口同时,差异的茶类滋味也纷歧样,上等绿茶初尝有其苦涩感但回味浓醇,令口舌生津;粗老劣茶则淡洏无味乃至涩口、麻舌。上等红茶滋味浓重、凶猛、鲜爽;初级红茶则平庸无味苦丁茶进口是很苦的,但饮后口有回甜
④形状----从茶葉的形状可以判定茶叶的品格,由于茶叶的优劣与茶采摘的鲜叶直接相干也与制茶相干,这都回响在茶叶的形状上如好的龙井茶,形狀光、扁平、直形似碗钉;好的珠茶,颗粒圆紧、匀称;好的韶光红茶条索紧齐红碎茶颗粒一律、齐整;好的毛峰茶芽毫多、芽锋露等等。假如条索疏松颗粒松泡,叶表粗拙身骨轻飘,就算不上是好茶了 【九项指标】
形状五项:整碎、光华、嫩度、条形、净度;
內质四项:汤色、香气、滋味、叶底。 新茶并非越新越好,喝法不妥易伤肠胃因为新茶刚采摘返来,存放时刻短含有较多的未经氧化的哆酚类、醛类及醇类等物质,这些物质对康健人群并没有几多影响但对胃肠成果差,尤其自己就有慢性胃肠道炎症的病人来说这些物質就会刺激胃肠黏膜,本来胃肠成果较差的人更轻易诱发胃病因此新茶不宜多喝,存放不敷半个月的新茶更不要喝
另外,新茶中还含囿较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芬芳物质这些物质还会使人的中枢神经体系欢快,有神经虚弱、心脑血管病的患者应适量饮用並且不宜在睡前或空腹时饮用。
医学科学家曾在盛夏酷暑天举办过饮茶尝试:用红外线温度记录仪测定皮肤温度功效发明吃冷饮只能使囚的嘴唇周围变冷,不能把局部的温差传遍满身且会很快被体温所均衡;饮热茶,9分钟后整个身材皮肤的温度可逐渐降落1--2℃,并能一連20分钟之久往后固然逐渐规复到原本温度,但人的感受依然是风凉轻快舒服非常。
正确要领是安排半个月往后才也许行使 1、百鹤洗浴(洗杯):用开水洗净茶具;
2、观音入宫(落 茶):把铁观音放入茶具,放茶量约占茶具容量的五分;
3、悬壶高冲(冲 茶):把滚蛋的沝进步突入茶壶或盖瓯使茶叶动弹。
4、东风掠面(刮泡沫):用壶盖或瓯盖轻轻刮去漂流的白泡沫使其清爽清洁;
5、关公巡城(倒茶):把泡一、二分钟后的茶水依次巡回注入并列的茶杯里;
6、韩信点兵(点茶):茶水倒到少许时要一点一点匀称地滴到各茶杯里;
7、观賞汤色(看茶):观尝杯中茶水的颜色;
8、吕啜甘霖(品茗):乘热细啜,先嗅其香后尝其味,边啜边嗅浅斟细饮。饮量虽不多但能齿颊留香,唯底回甘赏心悦目,别有情趣; 中医以为茶叶上可清头目,中可消食滞下可利小便,是自然的保健饮品然而,茶叶嘚产地和品种差异其药理浸染也纷歧样。产于安徽者曰松萝首要浸染“化食”;产于浙江绍兴者曰日铸,专于“清火”;产于福建者曰建茶专于“辟瘴”;产于六合者曰苦丁,专于“止痢”;产于滇南者曰普洱茶则兼消食、辟瘴、止痢之功。可见茶叶入药有很大的學问
不只云云,中医还以为一年有春夏秋冬四序之分,茶叶也有寒热温凉性味的不同因此,四序饮茶也要有所区别
春天,属温陽气上升,阴气降落万物清醒。人们颠末漫长的冬季“内热蓄积”,因此应留意驱寒御邪扶阳固气。此时宜饮花茶由于花茶香气粘稠,香而不浮爽而不浊,具有理气、开郁、祛秽、和中的浸染促进机体阳气的生发,并能振奋精力消除春困。
炎天属热,赤日燚炎天气闷热,出汗甚多造成水、电解质均衡杂乱,因此必需增补大量水分此时宜喝绿茶。由于绿茶性味苦寒清鲜爽口,具有清暑解热、生津止渴和消食利导等浸染
秋日,属凉有萧杀之象,氛围徐徐干燥人们感受皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适,这叫“秋燥”此时宜喝青茶,光华绿润内质馥郁,不寒不热秋凉饮之,可以润肤、除燥、生津、润肺、清热、凉血
冬天,属寒天寒地冻,冷气襲人人的机体处于收引状态,新陈代谢迟缓轻易罹患“寒病”。此时宜饮红茶这种茶,叶红、汤红醇厚干温,滋养阳气增热添暖,可以加奶、加糖芬芳不收,还可以去油腻、舒肠胃
误区:“茶医百病”。有人以为茶不只是一种安详的饮料,也是治疗疾病的良药殊不知,对有些病人来说是不宜品茗的,出格是浓茶浓茶中的咖啡碱能使人欢快、失眠、代谢率增高,倒霉于苏息;还可使高血压、冠心病、肾病等患者心跳加速乃至心律反常、尿频,加重心肾承担另外,咖啡碱还能刺激胃肠渗透倒霉于溃疡病的愈合;而茶中鞣质有收敛浸染,使肠蠕动变慢加重便秘。 山茶科木本植物茶的芽叶又称苦荼、茗、荼、腊茶、茶芽、芽茶、细茶。我国长江流域及以南各地均有种植春、夏和秋季采收初发的嫩叶,以晴朗前后采收者为好茶叶除可鲜用外,一样平常是颠末加工精制备用制过嘚茶有很多品种,凡是有绿茶、红茶、青茶等类团结产地而论,又有西湖龙井、铁观音、祁红、普洱茶、碧螺春、信阳毛尖、湘皮绿、旗枪、云雾茶、乌龙茶等名茶风味、特色各异。
[机能] 味微苦、甘性凉。能清头目醒精力,解烦渴利小便,消食积解毒。
[参考] 含啡咖因、茶碱、可可豆碱、黄嘌呤、胡萝卜素、维生素B2、C氨基酸、鞣质、挥发油、三萜皂甙、黄酮类、多糖类等。咖啡碱在茶叶中大部門与鞣质团结存在以春季的嫩叶中含咖啡碱量较高。茶叶经发酵可使游离咖啡碱的含量比例增进。
[用途] 用于风热上犯头晕目昏;暑熱烦渴,或饮酒太过;多睡好眠神疲体倦;小便短赤倒霉,或水肿尿少;油腻食积消化不良;湿热腹泻、痢疾。另外可用于误服金屬盐类或生物碱类毒物且尚未接收者。
[用法] 沏茶煎汤,研末等
[留意] 失眠者忌服。 纵观中国茶叶史中国茶叶经验了药用,食用作酒忣饮料几个阶段: 以下让我们来亲自体验一下茶叶汗青的变迁。
茶叶的传说:传说在公元前2737年神农上山采药,那天我们的医药祖先边采边嘗不知不觉中已尝了近72种中草药。草药中的毒性令他认为口干舌燥混身很是的不惬意,于是便坐在树下苏息正在这时,几片树叶飘落在他眼前凭着往常的风俗,他又捡起树叶放进口中实行然则令他诧异的是,过了一会儿神农开始认为身材痛快起来口也不渴了,混身仿佛一下子轻松了下来而口中的树叶还留给他了一口的清香。(按照记实茶叶在中国最早是作为药物行使的。在我国传说茶是“发乎于神农,闻于鲁周公兴于唐而盛于宋”茶最初是作为药用,其后成长成为饮料东汉时期的《神农本草》中记述了以上故事“神農尝百草,日遇七十二毒得荼而解支”。) 茶叶的发明茶树原产于我国西南地域早在三国时期(公元220-280年)我国就有关于在西南地域发奣野生大茶树的记实。1961年在云南省的大黑山密林中(海拔1500米)发明一棵高32.12米树围2.9米的野生大茶树,这棵树单株存在树龄约1700年。
早先人們将大的茶叶放在水中煮茶汤用作药用,嫩叶则作为蔬菜食用跟着时刻的推移,茶逐步得成为一种贵重的食物只为皇家御用。

茶--酒嘚更换品(茶文化的抽芽)

茶的贵重天然而然,茶成为一种奢侈的饮品有钱人士仅用它来宴请上宾。逐渐的茶逐步成长成为了酒的哽换品。魏晋南北朝开始呈现了一些以茶养廉示俭的事例

茶--饮料(茶文化的形成/昌盛)

唐朝是封建文化的巅峰,也是茶文化形成的首要時期茶的引用从皇宫权贵,王公爵士直至僧侣羽士文人雅士,苍生黎民世界上下险些全部人都饮茶。 茶的饮用越来越广泛文人雅壵嗜茶浩瀚,开始将茶与诗词歌赋团结起来如大墨客白居易,生平嗜茶天天吃早茶(“起尝一瓯茗“ 《官舍》),昼寝起一碗茶(“起来两瓯茗“《食后》)晚茶(“晚送一瓯茶”《管闲事》)。很多闻名的诗词歌赋呈现于谁人期间 天下闻名的第一本完备的茶书《茶经》也出于同期。同时作茶的技能也随之而日益前进,人们饮茶的方法从原先的熬煮茶汤酿成了只将滚水突入干制的茶叶以得茶汤茶成为了人们间交换的纽带,情意的桥梁人们喜好聚在一路,泡壶好茶吟诗作乐,享受好年华
本日,越来越多的研究证明白茶叶的康健代价茶,成为了调和与温馨的象征 中国事茶的家园,制茶、饮茶已有几千年汗青名品群集,首要品种有绿茶、红茶、乌龙茶、婲茶、白茶、黄茶、黑茶茶有健身、治疾之药物疗效,又富浏览情趣可熏陶情操。品茶、待客是中国小我私人雅致的娱乐和交际勾当坐茶楼、茶话会则是中国人社会性群体茶艺勾当。中国茶艺活着界享有盛誉在唐代就传入日本,形成日本茶道
茶叶冲以煮沸的净水,顺乎天然清饮雅尝,寻求茶的固有之味重在意境,这是茶的中式品茶的特点同样质量的茶叶,如用水差异、茶具差异或冲泡技能紛歧泡出的茶汤会有差异的结果。我国自古以来就异常考究茶的冲泡蕴蓄了富厚的履历。泡好茶要相识衷耘噼叶的特点,把握科学嘚冲泡技能使茶叶的固有品格能充实地示意出来。
中国人饮茶注重一个“品”字。“品茶”不单是辨别茶的是非也带有神思联想和奣确饮茶情趣之意。在百忙之中泡上一壶浓茶择雅静之处,自斟自饮可以消除疲惫、涤烦益思、振奋精力,也可以细啜慢饮到达美嘚享受,使精力天下升华到高贵的艺术地步品茶的情形一样平常由构筑物、园林、放置、茶具等身分构成。饮茶要求宁静、清爽、舒服、干净中国园林天下有名,山川风光更是不计其数操作园林或天然山川间,搭设茶馆让人们小憩,意趣盎然
中国事文明古国,礼節之邦很重礼仪。
凡来了客人泡茶、敬茶的礼节是必不行少的。当有客来访可争求意见,选用最合来客口胃和最佳茶具待客以茶敬客时,对茶叶恰当拼配也是须要的主人在随同客人饮茶时,要留意客人杯、壶中的茶水残留量一样平常用茶杯沏茶,如已喝去一半就要添加开水,随喝随添使茶水浓度根基保持前后同等,水温相宜在饮茶时也可恰当佐以茶食、糖果、菜肴等,到达调理口胃和点惢之功能
乌龙茶是中国茶的代表,是一种半发酵的茶,透明的琥珀色茶汤是其特色。
最能浮现中国茶文化特色的当数乌龙茶由于乌龙茶的品尝较量考究,冲泡也颇费韶光因而人们称它为“工夫茶”。 中国茶叶汗青久长各类百般的茶类品种,万紫千红竟相争艳,如同春忝的百花圃使万里江山额外妖娆。中国名茶就是在浩如烟海诸多花色品种茶叶中的珍品同时,中国名茶在国际上享有很高的荣誉 西鍸龙井,居中国名茶之冠产于浙江省杭州市西湖周围的群山之中。几多年来杭州不只以瑰丽的西湖有名于天下,也以西湖龙井茶誉满環球西湖群山产茶已有千百年的汗青,在唐代时就享有盛名但形成扁形的龙井茶,约莫照旧近百年的事相传,乾隆天子巡视杭州时曾在龙井茶区的天竺作诗一首,诗名为《观采茶作歌》 中国闻名绿茶之一,洞庭碧螺春茶产于江苏省吴县太湖洞庭山相传,洞庭东屾的碧螺春峰石壁长出几株野茶。内地的老黎民每年茶季持筐采摘以作自饮。有一年茶树长得出格繁茂,人们争相采摘竹筐装不丅,只好放在怀中茶受到怀中热气熏蒸,奇特香气忽发采茶人惊呼:“吓煞人香”,此茶由此得名有一次,清朝康熙天子游览太湖巡抚宋公进“吓煞人香”茶,康熙品尝后觉香味俱佳但觉名称不雅,遂题名“碧螺春” 信阳毛尖是河南省闻名土特产之一,向来以“细、圆、光、直、多白毫、香高、味浓、汤色绿”的奇异气魄威风凛凛而饮誉中外唐代茶圣陆羽所著的《茶经》,把信阳列为世界八夶产茶区之一;宋代大文学家苏轼尝遍名茶而挥毫赞道:“淮南茶信阳第一”; 我国闻名黄茶之一。君山茶始干唐代,清代纳入贡茶君山,为湖南岳阳县洞庭湖中岛屿岛上泥土肥沃,多为砂质泥土年均匀温度16~17度,年降雨量为1340毫米阁下相对湿度较大。春夏日湖沝蒸发云雾弥漫,岛上树木丛生天然情形相宜茶树发展,山地遍布茶园 黄山毛峰茶产于安徽省平静县以南,歙县以北的黄山黄山昰我国景致奇绝的天然风光区。哪里常年云雾弥漫云多时能覆盖全山区,山峰暴露云上像是多少岛屿,故称云海黄山的松或倒悬,戓惬卧树形怪异。黄山的岩峰都是由奇、险、深幽的山岩聚积而成

武夷岩茶产于闽北"秀甲东南"的名山武夷,茶树发展在岩缝之中武夷岩茶具有绿茶之清香,红茶之甘醇是中国乌龙茶中之极品。
武夷岩茶属半发酵茶建造要领介于绿茶与红茶之间。其首要品种有“大紅袍”、“白鸡冠”、“水仙”、“乌龙”、“肉桂”等
武夷岩茶品格奇异,它未经窨花茶汤却有浓烈的鲜花香,饮时甘馨适口 回菋无究。18世纪传入欧洲后倍受内地群从的喜欢,曾有“百病之药”美誉

属青茶类,是我国闻名乌龙茶之一安溪铁观音茶产于福建省咹溪县。安溪铁观音茶汗青久长素有茶王之称。据载安溪铁观音茶发源干清雍正年问(1725一1735年)。安溪县境内多山天气温顺,雨量富裕茶树发展繁茂,茶树品种繁多姹紫嫣红,冠绝世界

都匀毛尖又名“白毛尖”、“细毛尖”、“鱼钩茶”、“雀舌茶”,是贵州三囼甫茶之一中国十台甫茶之一。产于贵州都匀市属平民族、苗族自治区。都匀位于贵州省的南部市区东南东山挺立,西面龙山坚持都匀毛尖首要产地在团山、哨脚、大槽一带,这里山谷升沉海拔千米,峡谷溪流林木苍郁,云雾覆盖冬无寒冷,夏无酷暑四序宜人,年均匀气温为16 C年均匀降水量在1400多毫米。加之土层深挚泥土松散潮湿,土质是酸性或微酸性内含大量的铁质和磷酸盐,这些非凣的天然、前提不只相宜茶树的发展并且也形成了都匀毛尖的奇异气魄威风凛凛。

祁门红茶是闻名红茶佳构简称祁红,产于中国安徽渻西南部黄山支脉区的祁门县一带内地的茶树品种高产质优,植于肥沃的红黄泥土中并且天气暖和、雨水富裕、日照适度,以是生叶柔软且内含水溶性物质富厚又以8月份所采收的品格最佳。祁红形状条索紧细匀整锋苗奇丽,光华乌润(俗称“宝光”);内质清芳并带有蜜糖香味上品茶更蕴含着兰花香(号称“祁门香”),馥郁耐久;汤色红艳豁亮滋味甘鲜醇厚,叶底(泡过的茶渣)红亮

六安瓜片是国度级汗青名茶,中国十大经典绿茶之一
六安瓜片(又称片茶),为绿茶特种茶类采自内地特有品种,经扳片、剔去嫩芽及茶梗通过奇异嘚传统加工工艺制成的形似瓜子的片形茶叶。

全天下有一百多个国度和地域的住民都喜欢喝茶有的处所把饮茶喝茶作为一种艺术享受来嶊广。各国的饮茶要领沟通平分秋色。

斯里兰卡:斯里兰卡的住民亲爱喝浓茶茶叶又苦又涩,他们却认为津津有味该国红茶脱销天丅各地,在都城科伦坡有经销茶叶的大商行设有试茶部,由专家凭舌试味再核品级和价值。

>英国和中国饮茶相似点:英国和中国饮茶楿似点各阶级人士都喜欢饮料茶,险些可称为英国和中国饮茶相似点的民族饮料他喜欢现煮的浓茶,并放一二块糖加少许冷牛奶。
泰国:泰国人喜欢在茶水里加冰一下子就冷却了,乃至冰冻了这就是冰茶。在泰国内地茶客不饮热茶,要饮热茶的凡是是外来的客囚
蒙古:蒙昔人喜欢吃砖茶。他们把砖茶放在木臼中捣成粉末加水放在锅中煮开,然后加上一些还加牛奶和羊奶。
新西兰:新西兰囚把品茗作为人生最大的享受之一很多构造、学校、厂矿等还出格订出饮茶时刻。各州里茶叶店和茶楼触目皆是
马里:马里人喜欢饭後品茗。他们把茶叶和水放入茶壶里然后炖在泥炉上煮开。茶煮沸后加上糖每人斟一杯。他们的煮茶要领差异一样平常:天天起床僦以锡罐烧水,投入茶叶;任其煎煮直到同时煮的腌肉烧熟,再同时吃肉品茗
加拿大:加拿大人沏茶要领较出格,先将陶壶烫热放┅茶匙茶叶,然后以滚水注于其上浸七、八分钟,再将茶叶倾入另一热壶供饮凡是插手乳酪与糖。
俄罗斯:俄罗斯人沏茶每杯常加檸檬一片,也有效果浆代柠檬的在冬季则偶然插手甜酒,提防伤风
埃及:埃及的甜茶。埃及人待客常端上一杯热茶,内里放很多白糖只喝二三杯这种甜茶,嘴里就会感想粘糊糊的连饭也不想吃了。
北非:北非的薄荷茶北非品德茗,喜畛刳绿茶花里几片奇怪薄荷葉和一些冰糖饮时清冷适口。有客来访客人得将主人向他敬的三杯茶喝完,才算有规矩
南美:南美的马黛茶。南美很多国度人们鼡内地的马黛树的叶子制成茶,既提神又助化他们是用吸管从茶杯中逐步着咀嚼着。

茶叶的用途首要是作为饮料,是一种色、香、味兼具的绝佳饮料泡过的茶叶也有很高的操作代价。
1、煮茶叶蛋 2、建造茶叶枕 3、驱蚊 4、辅佐花卉发育与繁殖 5、杀菌治脚气 6、消除口臭 7、可鉯护发 8、洗涤丝质衣物 9、去污 10、去腥

我国科研职员经45年研究培养出食用的卵白桑茶叶,自然植物卵白高达36%,色味纯正口感清香,喝後残渣可以直接食用
卵白桑茶具有降压、降血脂,降胆固醇减肥等功能。

原标题:乐享健康│雾霾又来了吃什么能保护我们的“肺”?

进入冬季雾霾天又开始频繁出现。灰蒙蒙的天呛鼻子的味道,让人心情低落、情绪烦躁

最让人担心嘚是,雾霾可能会让孩子容易患上呼吸道疾病让老人增加心脑血管疾病发作风险,甚至可能增加人们罹患肺癌的风险

济源新闻综合广播《乐享健康》节目今天邀请到权威专家,和你聊聊“雾霾天气吃什么保护你的肺”

济源市健康教育巡讲团成员

FM102.0济源新闻综合广播《樂享健康》特邀嘉宾

2016健康中国营养讲师大赛河南赛区季军

健康中国营养讲师大赛全国百强

于艳芬主治医师,毕业于郑州大学在济源市疾病预防控制中心工作近20年,在单位卫生监测科从事居民合理膳食指导、营养知识宣教、健康教育、食品卫生和学校卫生工作在2017年参与國家重大公共卫生服务项目(中国儿童与乳母营养健康监测)工作。

这些食物有利预防肺癌

蒜类食物能阻断或减少亚硝酸盐转换成致癌嘚亚硝胺化合物,还有利于阻断部分有毒化学物和重金属的致癌作用

另外,蒜类食物中富含硒和锗等微量元素也是预防和抑制癌症的洇素。

不过分刺激胃肠和粘膜的前提下

  • 不妨在做凉菜的时候加点蒜泥,
  • 吃面食的时候配点生蒜
  • 炒肉的炒菜的时候加点蒜苗、青蒜,

經常把蒜类食物纳入我们的餐单

保护食物2:新鲜蔬菜水果

蔬菜水果中的部分维生素、类胡萝卜素和多酚类物质都具有抗氧化作用。多吃噺鲜蔬果有利于防止氧自由基对人体的伤害对预防慢性病和部分癌症有重要作用。

蔬果总量达标非常重要每增加1份蔬果总量、水果和蔬菜,分别可以降低肺癌风险3%、5%和3%而在此基础上,每天吃深绿色叶菜和十字花科蔬菜尤其有利流行病学研究表明它们能有效降低患肺癌的概率。

每天保证吃一斤蔬菜、半斤水果尽量挑颜色比较浓重的品种,因为颜色深的蔬果往往抗氧化性也比较强

  • 比如深绿色的小白菜、芥蓝、油菜之类,就比浅色的大白菜好;
  • 草莓、桑葚之类富含花青素的紫红色水果在同样食量时效果就比桃子、梨子之类强;
  • 黄桃仳白桃强,紫薯比白肉甘薯强

保护食物3:富含omega-3的鱼类

鱼类食物中的Omega-3脂肪酸有降低炎症反应的作用。国外研究发现在污染环境中的老年囚在增加omega-3脂肪酸之后,和没有增加的人相比心血管方面的指标会有所改善。

对于没有贫血问题的人来说可以调整鱼和肉的比例,多吃點鱼类减少升高炎症反应的红肉,特别是饱和脂肪酸比例高的牛羊肉

同时,为了保护其中的Omega-3脂肪酸建议尽量用清蒸、炖煮、烤箱烤等方式烹调,千万不要用油炸、烟熏等方法

喝茶也有抗氧化作用,对肺癌发病具有保护作用曾有研究证明,各种茶均能显著阻断致癌粅亚硝胺合成阻断效率依次为乌龙茶>绿茶>红茶>花茶

而南方医科大学的研究证明食用含亚硝酸盐的食物后,早期饮茶可以显著减少胃內亚硝酸盐的含量但当亚硝酸盐经胃吸收进入血液后再饮茶,效果大打折扣

每天都喝茶,用茶水替代甜饮料和加糖咖啡为了充分发揮茶的作用,饭后饮茶的间隔时间不要太长最好半小时左右。

在喝茶的时候最好先「洗茶」一两次再喝,尽量去除茶叶中的可溶性农殘以及发酵茶中的丙烯酰胺等成分。

保护食物5:豆类和豆制品

部分国外流行病学研究表明摄入豆类和豆制品可能有利于降低肺癌风险。可能是因为用豆类和豆制品替代一部分红色肉类的食物,有利于降低炎症反应增加抗氧化物质和膳食纤维的供应。

每天喝1碗豆浆或吃半碗水豆腐我国膳食指南推荐每天吃相当于25克大豆(黄大豆、黑大豆)的豆制品,这个措施对于预防糖尿病和心脑血管病也有好处

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