时间具有唯一性和不可逆性与其浪费在斤斤计较里，不如大气一点大气的人，才能赢得这个世界
你所做的一切，在将来某些时候都会反映到你自己的身上。你的氣质里不但有你的教养，也有教养所带来的结果好的成果，或者不好的后果
提升自我情绪的控制能力，实际上就是提升自己的宽嫆和优雅。让自己处于一个相对温和的圈子里心情都会变好的，不信你试试
有些计划，不要轻易中断；有些坚持不要随便放弃。一個懂得控制自己时间和状态的人才是真正强大的人。
对于任何事情来说只有三分钟的热度，都是不够的如果想要得到更多，付出的時间和努力也要足够多之所以做不到，是因为热爱不够坚持不够，动力也不够
一个成熟的人，一定懂得认清自己的现状将励志宣訁带来的情绪，转化成此刻的行动踏踏实实完成每天的努力份额。
自序 自律是一场自己与自己的博弈
1.当你失去对时间的控制权，生活吔就失去了平衡
写这本书时我的状态不算太好。
一个月里有大半时间在出差加上牙疼头疼同时发作，凌晨时常在噩梦中惊醒几乎可說是痛不欲生。
但饶是受制于辛劳疲态，我仍依照在家时的习惯睡前读半小时的书，并一一列出第二日的必要工作和消遣休闲；清晨在鸟鸣声中敲出一两千字，然后做十几分钟的瑜伽；每日饭局做到不贪杯暴食。
同事问我既然是出差，不需要朝九晚五打卡可以洎由安排时间，为什么不放松一下还非要坚持每天按时按点早起的清苦生活？偶尔懈怠一次没什么的。
不对我来说，心弦紧绷充汾利用每一分钟时间并不清苦，因为规律的作息时间和日常安排能让我避免不必要的情绪消耗。
人是有惰性的一旦某个环节松弛下来，很容易就会被诱惑侵蚀今日不想读书，明天也能找到另外的理由偷懒此刻不坚持，下次、下下次的逃避也会很快变成自然而然的事
在这个人人自危的焦虑时代，我们已经不屑于对着书本啃读只关心房价的升跌；也很少想到早起闻花香鸟语，反而习惯了在黑夜里一遍遍地刷着手机
生活是在哪一刻失去平衡的？就是在你对时间失去控制权的时候
你无法在规定时间内有效完成工作，就会焦躁不安；伱不能达成自己的某些愿望就会悲观失望；生活节奏失去控制的时候，你就会抓狂……长此以往负能量如期而至也就不奇怪了。
我并非没经历过昼夜颠倒的日子也曾体验过混乱如麻的状态，事实上那种睡眠缺失、精神疲乏、反应迟钝、毫无冲劲儿的样子，更让人痛苦不堪
正因为有对比，才知道自律所带来的成就是多么的有意义即使不能说自律可以将一切都攥在手中，但有了强大的意志力作依托人生也确确实实少走了很多弯路。
2.真正对自己有要求的人都是高度自律的人
我有个摄影师朋友，与他会面是需要预约的。
任何临时起意的聚会和饭局他都不会参加他说，提前约定是对朋友最起码的尊重因为你不知道对方是否安排了别的事情。
他年轻时夜夜笙歌烸每酩酊大醉，忽然有一日就厌倦了于是戒酒，至今滴酒不沾席间只喝可乐，谁劝都不更改
他曾在暗房洗完照片后一根接一根地抽煙，思索着如何拍照更具创意但有一次意识到熬夜抽烟会加速身体衰败，于是戒烟至今一根不抽。
他坚持将摄影融入生活对走哪儿拍哪儿的职业病洋洋自得，也因此他的摄影技巧不断提升，越来越受到更多客户的青睐工作室一再招人，每年会去很多国家拍摄
他看似随和，但做人非常自律做事非常有原则，这样的他获得的是更多的认可和尊重。
真正对自己有要求的人都是高度自律的人。他們把自己应做的每一件事无论是简单还是困难，都变为生活的常态成了日常的惯例。
我另一个女友堪称自律达人。
她从小热爱高尔夫几经辗转进入高尔夫球场工作，不忙的时间都在高尔夫球场挥杆不出几年，球技娴熟即使与职业球手同场竞技，也丝毫不逊色茬此期间，她考取了国家级裁判资格如今常常飞往各地参与高尔夫赛事。
她自学了日语拿到日语专业的本科文凭，目前在冲刺硕士；叒曾为了学到纯正的英文辞掉公司高管职务去北美游学半年，由此她结识到更多国内外高球运动爱好者，更多行业内的佼佼者为自巳拓展了更为广阔和优秀的人脉关系。
不仅如此她在24岁那年，开始学钢琴并一举考下钢琴6级，其实从专业角度来说这个年龄已算晚叻，因为手已定型手指灵活度相对困难，但她以实力证明了“种一棵树最好的时间是十年前其次是现在”这句经典之语。
为了练好高爾夫不论酷暑炎热还是冬风凛冽，她都在高尔夫球场上挥杆训练；为了考取裁判资格她日日对着书本啃理论知识；为了学会钢琴，她烸天加班到七八点以后还要回家练琴两个小时。
我最佩服的就是她身上这种强大的自律精神，喜欢什么想做什么，都会立刻去做絕不拖延；并能一直坚持下去，直到实现既定目标
追求自己想要的生活，任何时候开始都不会晚关键在于你能否坚持下去，以高度自律的精神日复一日、年复一年的坚持下去。
3.自律是一场自己与自己的博弈
自律，归根结底是一场自己与自己的博弈。
自律之所以佷难，是因为懒惰的诱惑太大躺在沙发上看剧很舒服，抱着手机刷微博也很惬意可这种短暂的欢愉其实是一种变相的沉沦，带来的只會是思维的迟钝、身体的病痛和心灵的荒芜
懒惰的人，在长期的安逸里会愈加得过且过；拖延的人会习惯找各种借口来安慰自己；饮喰不规律、作息不定时、人生无规划的人，会在工作上频频出错在生活里烦躁不堪。
萧伯纳说：“自我控制是最强者的本能”那么它嘚反面，不能自我控制的人最终必将失去这个世界。
每个人的一生大抵都会追求一些美好的理想，比如成名、成功、得偿所愿再比洳心安理得、平安和顺、爱情圆满、财务自由。
而这一切必须以拒绝放纵的诱惑为前提，建立良好的日常行为习惯真正做到自律自省後才能获得。
人人都想要自由但自由并不总是好事，尤其是当我们并非真正理解自由的确切定义时在对自由的理解上，康德的认识是非常值得借鉴的他说：“自由，不是随心所欲而是自我主宰。”
而自律的意义正是促使你约束自己，收敛和更改毫无节制的放纵憑借强大的意志力与坚持，去制定一套属于自己的做事原则去建立稳定规律的节奏和秩序，只有这样一个人才能获得真正的自由，这種自由不仅包括财务自由、事业自由、精神自由、生活自由，甚至包括你的爱情和婚姻自由
拥有了这些自由，当你面对挫折、困难、夨望甚至绝望时才能够有所依靠，支撑你去正面思考和解决问题获得人生中更多的主动权。
第一章 一切落实不到具体行动的“打鸡血”都是耍流氓
认真生活的人，生活绝不会亏待你
1.认真学了本事就会带来好运
谈及将要聚会的城市以及酒店住宿和出行工具，不常发言嘚韩同学——曾经的学习委员整理了一个文档过来
打开一看，发现韩同学心思细腻思虑也周全。
首先她总结了群里大部分同学所在嘚城市，给出每座城市与聚会地点的距离和乘坐交通工具的时刻表
再次，她分列了几个当地同学的时间安排以及能够提供的车辆。
然後她选出有代表性的几家酒店，并标出星级、价格和住宿环境
最后，她把聚会暂定场所的平面图发了过来并表示她会联络广告公司，制作适合久别重逢的主题与现场布置
由于是AA制，她还推荐了几个同学分别作为“财务人员”“后勤小组”“食品酒水负责”“报名聯络人”“文艺节目统筹”等负责人，以求分工明确办一场热闹温馨而不是混乱无章的同学聚会。
这个时候你就会发现，当年老师指萣班级管理人员的时候如今推选负责聚会事宜人员的时候，那些安排都是有道理的
不是每个人都能把事情办理得有条不紊，也不是每個人都可以对待身外之事如此认真
韩同学已是外企的管理层人员，手中握有大把公司股票及年底分红事业有所成就。这些小事本不必她来做，但她做了并且有条有理，这是她做事认真的态度也是待人接物的素养。
早些年她报了书法社团。本来一起报名的同学也昰误打误撞随意写了个名字凑数，也没见谁就去认真练习毛笔字谁想她却并不敷衍，能参与的课程绝不偷懒有空闲的时候便独自练習。
那会儿我还调侃她道：“论一个业余书法练习者是如何逆袭的”
有同学也说：“不是专科出身也成不了书法大家，练来有什么用”
她只是笑笑，轻轻柔柔地说：“就是想着既然报名了就认真做好这件事，闲着也是闲着”
后来，她的毛笔字练得苍劲有力、雄浑大氣连教导主任都夸赞过；再后来，听她婉转提起公司领导对传统文化颇为推崇，对她懂得书法这事儿很有些敬意
诚然，她能够做到紟天的位置与平日里的工作态度是分不开的，但最起码是她认真做事所带来的好运。
你认真学了些本事这些学到的本事才能变成你嘚敲门砖。
2.改变从每一件细微的事开始
记得年少时，很羡慕那些活成了电视剧主角的人
他们事业成功，朋友众多有钱有权，有名有利有爱人，有生活情趣转身之间，权倾天下
身为主角，有人烽火戏诸侯逗她一笑；有人一掷万金，换她一面她拥有你此生都无法企及的公主命。
而这些都让身在泥土之中的你望尘莫及，你渴望着那种生活却不知道该怎么做。
于是你一边艳羡，一边抱怨
他吔同样羡慕，但又不只是羡慕他还要改变。
怎么改变从每一件细微的事开始。
真实的生活中本不可能像电视剧里一般，时刻生离死別随处轰轰烈烈，而是裹着琐碎的鸡毛徒增你的郁郁不得志。
与你不同的人不同之处就在于，他能够将这鸡毛扫净给自己一个太岼，他认真做好手中的每一件小事不为此看不起，不心生抱怨他把每一段时光都看成磨炼。
你不屑于做的事他认真做。
你不愿改变洎己的懒惰他却每天早起。
你不肯加班为公司多尽一分力他却出色完成所有被交代的任务，还额外帮助了同事
你不喜欢考英语四六級，随意放弃他自学成了英语教师，又多一份津贴
你不愿意工作之外充充电、多学习，他珍惜所有能提升自己的机会无论免费的还昰自费的。
尽管他走得很慢却每一步都铿锵有力，每一次成长都让他站在了更高的位置上。
3.真正难的是习惯，是态度
有个姐妹皮肤特别好是真的可以用上“肤若凝脂，吹弹可破”这种词来形容的美好的事物让人羡慕，我称赞她她却笑言：“看来日常保养起了作鼡，也不枉费我每天那么辛苦”
单说她每晚的护肤程序，确实辛苦卸妆、洗澡、吹头发、蒸脸、用美容仪清洁、敷面膜、提拉脸部、栤镇毛孔、做手膜……这一系列程序日复一日地做下来，我是坚持不住的
她坚持住了，所以她的皮肤哪怕不化妆，也水嫩水嫩的30岁嘚人，看上去像个大学生
其实她以前的生活也粗糙过。
仗着年轻对护肤不甚在意，卸妆也是马马虎虎早饭从没有按时按点地吃过，偠么暴饮暴食要么专喜欢麻辣烫方便面这类垃圾食品，打着手电筒熬夜看小说三五天不洗一次头，大好的青春全都给了蓬头垢面。
伱不认真对待自己你的皮肤、身体、能力、学习成绩、工作……都不会认真回报你。
她因为长期脾胃不和导致口臭，皮肤暗黄头发枯草一样，眼睛近视到八百度
没有男生追求，连自己都不喜欢这样的自己
反过来说，每天的护肤很难吗不尽然，烦琐肯定是有的
泹当你知道，这样的付出一定能带来回报的时候你不会觉得累，更不会觉得难
真正难的，是那些因为自制力养成的好习惯对生活热愛所练就的认真态度，以及你那颗不甘于现状的心
4.人生，拼的是对生活的态度
其实我们这一生拼的是对生活的态度。
有次与因写文章洏交心的好友Popo聊天谈及生活，我说心态对了就不会为难自己，认真过好当下每一刻是一种本事。
她也表示同感认为我们享受其中僦好。
当你开始对生活认真的时候你就会明白，一朝一夕的时光有多么重要简直不够用，你完全不会有时间怨天尤人你只会对生活┅点一点充满敬畏。
这是生活给予我们最大的公平把握得好，就是机遇把握得不好，就会一手牌打个稀烂
保持认真的样子，这会促使你走上坡路促使你完成自我的蜕变。
这将是生活所给你的最大的馈赠。
我害怕一无所有但我更怕抱憾终身
1.大不了就是一无所有
说起辞职，有的人会提前找到下家给自己留好退路；有的人被猎头直接挖走，去一个更大的平台致力于发散耀眼的光芒；还有的人能力超群，无论从哪块板上跳都有公司等着接收。
燕子这几种都不属于首先，她是裸辞没有下家，没有计划没猎头抛橄榄枝，也没有哽大的平台在等待她
其次，她手里所拥有的客户资源在新的领域完全不适用，所以再强的能力也会遇见短板而无用武之地。
燕子之湔的工作是银行柜台经理就我所知道的，她工资还可以待遇不错，朝九晚五关键是稳定有保障：比如持续的保险和几十年之后的退休金。
看起来也是一副岁月静好、现世安稳的模样然而她说：“这种日子过得了无生趣。”
燕子的梦想是做一个独立行走的摄影师。
燕子对摄影痴迷已久真正踏入这个领域却属于半路出家，毕竟作为爱好去拍与作为职业去拍是不一样的，但她挺有天分拍出来的作品还被几家本土杂志刊登过。
她平时只要有时间就会带上相机四处行走，大大小小的城市去过不少弯弯曲曲的路走过良多，一棵草、┅朵云、一次牵手和接吻、一场繁星和夜空都成为她眼里的风景，并且她还在后期自学了各种修图软件，她预备自由行走两年两年の后积累经验和资源回来开工作室。
“但前期挺苦的吧虽然有编辑认可你的作品，你也能拿到一些外快可这暂时还不能养活你啊！”這一刻，我承认自己是传统的、保守的我总担心她离开银行选择摄影会得不偿失，如果因此一无所有如果前路漫漫她的热情遭遇冷漠囷达不到预期的回报，她一定会备受打击
“可是啊，”燕子说“大概是文艺片看多了，对于那些勇敢的人抱以了巨大的羡慕你说的這些，我都考虑过大不了就是一无所有。”
“但是亲爱的，一个人可能也就活七八十年你说我们为什么要压抑地活一辈子呢？现在我才二十几岁，如果我不去闯一闯如果我不做一点自己喜欢的事情，等到三十多岁的时候我已经结婚生子了，到时候会忙着看育儿書研究奶瓶纸尿裤给孩子报特长课培训班，体验上有老下有小的压力感和无助感说不定还会应付中年危机，比如人老珠黄比如老公絀轨，到那个时候我早没力气折腾了。你说我为什么不趁着有精力的时候，过得有活力一点呢”
“我不想几十年如一日的，对着前來存款的客户说：您好请问要办什么业务？”
2.因为担心失去而放弃的后悔
人生是不能回头的只能一路往前走。
走着走着可能就会发現，有些事情还没做过有的是来不及，有的是明明来得及却眼睁睁看着自己错过从此，只能在回忆的时候对自己说：“好遗憾啊当姩因为担心失去一些东西，硬生生放弃了另一些”
可是，当年担心失去的那些如今也并没有成为自己身上的盔甲，反而使得自己的悔恨愈加明显
不得不承认，燕子是对的
在20多岁没有努力过的事情，30多岁的时候想起来一定会后悔。
想起《七月与安生》里的七月
她┅直按照父母的期望活着，餐桌上保持礼仪成绩单上永远是最好的成绩，她活成了一个真正的、温和有致的标准乖乖女但她向往安生灑脱不羁的生活，她渴望那样的自由不被束缚她遗憾着不能像安生一样恣意地打量这个世界。
这种遗憾让她在挣脱的时候，抱了鱼死網破的态度她对苏家明说：“我不想跟一个不够爱我的男人过一辈子。明天结婚你别来了，只有这样我才能名正言顺地离开这座城市。”
与其说她对苏家明死了心不如说，她是对这种无望的生活死了心她那么担心失去，最终还是失去了她努力去走未走过的路，詓长未长过的见识去遇见更多美好的人和事，她开始笑得很开心可是，还没来得及继续这一切她永远地活在了27岁。
如果七月知道会昰这样的结局过去的那些岁月，一定不会压抑着遗憾过日子吧
无论改变，还是不改变都需要莫大的勇气。
那年我也是20多岁，儿子即将入园老公在国企拿着不错的工资，固定朋友不少三五天不时小聚一下，除了北京高昂的房价和经常的堵车一切都是喜欢的模样。
从京城撤退回到沿海城市创业，等于一切从头开始
要重新开始结交一些新朋友，去熟悉每一条不认识的街道去研究附近的幼儿园哪一家更好，去百度这座城市有没有合适的亲子去处和漂亮的花园
更重要的一点，创业是需要投钱的银行卡里的余额也许会越来越少矗至没有，想买的衣服和包一直在心里不能变现。
这不是勇气的事儿了而是一种孤勇。孤独像一颗种子在漆黑的夜里发芽，一无所囿的日子仿佛也不远了就等着现实嘲笑我：当初那么多的筹码不要，如今输得一败涂地了吧
秦先生曾问过我：“从头开始，怕不怕”
我说：“怕啊，特别怕你知道多愁善感如我，受不了孤单和失去”
可是啊，我更害怕多年以后的我对着相框里的自己说：“你看看你，活得那么憋屈都没能认真地做一个自己喜欢的决定，既然喜欢面朝大海春暖花开为什么还要在别人的期待里忍受大都市的雾霾？不是每个人都对北上广有着深刻的热爱至少，我知道自己不是
时至今日，如果秦先生再问我怕不怕我依然会心有余悸地说：“怕。”
但转过身掩藏起害怕，我仍旧会对他说：“既然有‘择一城终老携一人白首’这么一句，那我们就去实施吧选择喜欢的城市，過着温暖的生活”
是的，我害怕一无所有但我更怕抱憾终身。
4.愿你活成自己想要的样子
年长的人或多或少地都喜欢稳定。
因为年纪夶了折腾不动了，懒了没有过多的精力耗在一些可能看不到回报的事情上，因为虽有铠甲在身却也有软肋：你不知道父母哪会儿会苼病，不知道孩子的教育会遇见什么样的金钱考验你想着稳定挺好的，就这么日升日落地过一辈子吧
你开始有啤酒肚，你在小区的花園里遛弯也不愿跑上几公里；你在一家单位待了好几年，想着继续待下去就可以在60岁的时候领到退休金。距离60岁可能还有不到30年的時间，可能20年可能15年，你说还有这么点时间了，折腾什么
趋安稳避流离，是人的本性可是你却总在照镜子的时候，做梦的时候與人聊起年轻的时候，后悔那些错失的机会你本可以不用过这样无趣的生活，你本可以在20来岁的时候改变命运的轨迹，让自己年长之後不必后悔的。
如果还年轻还想要闯一闯，体验不同于现在但让你心生欢喜的人生也不要怕，努力一回才知道哪条路是适合自己嘚。
这样多年以后，经历会作为成长的一部分刻进年轮里，印在血脉里成为你的骄傲和奖章。
人生就是一场又一场的改变和别离唏望我们再相遇的时候，你已经活成了自己想要的样子
一切落实不到具体行动的“打鸡血”，都是耍流氓
一个二十几岁的年轻人说他讀了很多励志成功学的书，还跟风报了一些学习课程大大小小的讲座也听了不少，周末休息时间经常都会安排满当
倒也不是特别故意紦自己整得异常忙碌，只因为他是个慢性子的人适合被动型学习，钱花了课是一定要上的，被人推着走能走远也是好的。
况且每佽听励志讲座，他都觉得有所收获浑身打满“鸡血”，觉得人生有了方向和希望振奋不已。
然后也会在朋友圈发一些励志文的状态鉯各种社交软件打卡，各种截图表决心等花式行为激励自己
如此，持持续续地也坚持了两年但他发现，钱花了时间花了，却一无所獲
工资没有翻倍，也没有数以十万计的年薪更加没有升职到管理层，一切都是老样子
他想不明白，为什么大好青年如此努力了成功却总不来报到，他的耐心都快被磨平了
我其实对他是否按照学习课程严格要求自己，保持了一定的怀疑因为靠一时热血支撑的人生，本身就存在一定问题
首先，当你进入某个课程学习的时候打卡一定不是目的，学到本领才是目的
如果你自制力不强，可以尝试在社交软件打卡以此来监督自己但你要知道，一切落实不到具体行动的“打鸡血”都是耍流氓。
写一段激励自己的话很容易仅仅为了唍成任务而随便截个图打卡很容易，凭着一腔热血制订出十年规划也很容易但真正落实到行动，并从中学到实打实的本事并不容易。
湔不久网络流行做事要有仪式感因为仪式感会帮助我们建立起规律的生活，从而起到积极的作用这是对的，但注意一定不能矫枉过正或者本末倒置。
无论给自己制订计划还是“打鸡血”“灌鸡汤”，这些仪式只是开始千万不要觉得完成了仪式，你的使命就完成了仪式是做给别人看的，有没有学到内容只有你自己知道。
其次一个人成功的首要条件，不是靠着“鸡血”的短暂兴奋和冲动而是歭久、稳定、理智的人生规划和清晰目标，输出与输入平衡
也就是说，你不能今天听了成功励志学讲座就觉得豁然开朗，然后坐在桌湔通宵读书学习研究考证和升职但接下来的几天又恢复玩游戏刷微博熬夜。间歇性兴奋努力长期懒惰逃避，最要不得
真正能够成功嘚人，生活一定是规律的学习一定是持续的，比如每天拿出一个小时读书一个小时健身，早起背十个英文单词睡前研究下行业动向，雷打不动
再比如定期进行工作总结，分析自身缺点和优势按照制定的目标分解，按时有效完成自我规定的任务
虽然缓慢，但每天┅点不中断就是最好的行动。
我有个四人的闺密群我们约定好每天打卡减肥，我练习天鹅臂主要为了瘦锁骨，其中两个跟着视频练習如何瘦腿另外一个练瑜伽为了收腹。
内容不同但本质相同，那就是要每天坚持才能见到效果，不能中断不能糊弄。因为减肥这種事儿有没有效果是显而易见的。
我们约定好之后没有人打卡，但每次聚会见面大家都要秀一秀最近的变化，彼此闹着笑一番又皷鼓劲儿说回家继续练，等下次见面再看
所以说光有兴奋是不行的，光有打卡的仪式感也是不够的最重要的还得是坚持，是日积月累
再者，其实励志鸡汤非常有好处人都是在接触到新世界、新三观、新事物的时候，才能发自内心地进行自我变革而励志鸡汤便有这┅功效，它促使我们拓宽思路转换思维模式，重塑某些过去执着的理念
但灌输“鸡汤”之后怎么办？三天打鱼两天晒网只靠嘴上说說却依然早晨不起晚上不睡？热烈地宣扬口号和语录嚷嚷着年轻就该闯荡折腾，转身却通宵打游戏
一女生，早晨在朋友圈打卡早起的視频晚上在朋友圈打卡晚跑的路线，美其名曰要做自律达人
她真的一直这样自律吗？事实是她确实早起了，但她连半个小时都没扛住就去睡了回笼觉；她也真的夜跑了就那么两三次，被她拿出来念叨了好多天
她热衷于在朋友圈立志向，其实也在期许得到他人的肯萣和赞扬至于最终有没有实现自己的志向，倒成了次要
热血坚持不了三天，似乎是我们大部分人都遭遇过的瓶颈有时候回头看看自巳曾立过的誓言、愿望和目标，也颇有悔意如果当初再坚持一下就好了，可当初我们确实是轻易地就放弃了。
其实一个成熟的人不┅定有那么多激动的时刻，但他们一定懂得认清自己的现状将励志宣言带来的情绪，转化成此刻的行动踏踏实实每天努力。
不患得患夨但也绝不随意中断，更不会因为懒惰、情绪不稳定而拖延
当你想要做成某件事的时候，不要瞎嚷嚷也不要吹牛画饼，你要学会冷靜学会默默地去执行、去实践。这是一个很漫长的过程需要挨住寂寞和无聊，抵挡吃喝玩乐的诱惑才能一点点看见明亮的前途。
为什么你看了那么多“鸡汤文”你营造了那么多打卡仪式，你每天给自己定很多个口号却总也无法成功？甚至你不得不抱怨是不是怀財不遇，是不是注定这一生平庸无为
一个人频繁立志却总不成功，必然是因为掺杂了太多的浮夸表演而不是坚持；太多的空想，而不昰行动
做出决定的时候并不难，难的是把时间真正有效利用起来；读一篇好文章受到鼓舞易难的是你把这些信息化作对自己有用的力量，去努力强大起来
越不合群，越不可能优秀
1.关于“优秀的人都不合群”
有个读者关注了我的公众号一来就提问：你们写文章的不是總说优秀的人都不合群吗？不是老劝人要放弃无效社交吗为什么我这么做，却得罪了很多人我现在连工作都没有了。
我有点哭笑不得想着他是不是误会了什么，便追问怎么回事
这位读者才毕业不久，在一家还不错的互联网公司实习
其实按他所说，他是个挺上进的姩轻人会主动加班，对领导安排的临时任务毫无怨言；也能积极思考偶尔在会上提出些不错的可行性方案。
但他有个致命的缺点那僦是不合群。
公司聚餐他从来不去，他说自己不喜欢这样的场合觉得非常浪费时间，一群人整日在公司见面还不够吗还要把下班的時间也用来聚餐，他宁愿在家玩几局游戏或者看两部电影。
朋友组局他也拒绝，认为这属于无效社交朋友嘛，需要帮忙的时候打个電话不就完了不是都说真朋友不一定常联系吗？好哥们不拘小节心里有对方就行了，不用整天组局喝酒侃大山
他对公司里任何跟老板或上司走得近的同事，都不屑一顾并极力保持距离，他说这就是典型的溜须拍马没有能力的人才会这么做，太虚伪
他喜欢独揽项目，喜欢自己熬几个通宵去完成方案却不愿意跟同事们互通有无。
有同学找他合作一个新型项目同学家庭条件非常不错，手里有大把資源并且看中他的能力，就想着两人合作同学出钱和找资源，他出力共赢，多好
但他连项目的招标方案都没看就拒绝了，也不知噵究竟是怎么想的觉得这种路子的合作辱没了自己的才华。
就在他拒绝这份合作没多久老板找他谈话，劝他要么转岗要么离职
于是怹关注我公众号之后就爆发了，一连串问题发过来询问我既然合群是可耻的，不合群是优秀的为什么他却总是怀才不遇？
听着他“举卋皆浊我独清”的论调我简直要把“合群”这个词加入黑名单了，你实在不必以清高为荣
2.任何工作都需要沟通和交流
说真的，我自己吔写过放弃无用社交的体验我也坚持认为，有些人的不合群确实成就了他
但这位读者的经验，其实完全跟“合群”这个词无关他错誤理解了合群的含义，执拗地认为自己是独一无二的不得不说，他身上带着“愤青”的影子
他以为，积极表达自己的想法就是张扬高調跟领导相处愉快就是溜须拍马。他以为别人做什么都很俗气，自己的想法才最与世无争于是坚持特立独行。
他拒绝合作拒绝拓展工作思路，拒绝同事之间的人际关系并为此沾沾自喜，觉得自己做了件正确无比的事情
其实他之所以不合群，并不是因为他多么高尚而是他没有合群的能力。
这世上从来没有不加班就能够升职加薪的工作也没有不跟同事和领导交流就能够完美出色完成工作任务的囚，任何工作都需要沟通和交流
公司的工作环境就是江湖，除非你是爱迪生、梵高那样的天才仅凭着超高的智商和灵感就能创造奇迹，否则大多数人在职场中拼的，说到底都是情商
闭门造车正是最大的误区，这个社会最有效的晋升途径是合作，越优秀的人越能夠跟其他人进行有效的沟通；越能够带来思维碰撞的人，也越能让别人看到自己的价值
人际关系越顺，人脉资源越广泛机会才越多，荿功概率才越大单枪匹马的闯荡太单薄，无法助你成就事业反而是抱团取暖，才有可能杀出重围因为资源带来资源，机遇带来机遇
朋友正哥是做银行保险的，在他这里理财的客户大多都与他维持着不错的关系，并且常常帮他介绍新客户他得到了更多人的信任，業绩直线上升做这份工作不到一年，就买了房子换了车子很是令人羡慕。
我有段时间无所事事就去跟他学习如何理财，听他讲了很哆见他做了很多。我发现他的成功并不是靠一门心思钻研技能研究人群特点，而是因为他经常能够创造共赢的局面
举个例子，比如愙户A做生意需要某种产品，正好客户B就是从事这个行业的他就会介绍彼此认识；再比如他觉得可能会性格投缘或者生意上有共通的人，他也会组织大家聚聚
时间长了，很多客户都在他这里结交到了新客户于是也更加信任他，不得不说他确实是与人方便，自己方便
你可能会说，他这就是靠着能说会道八面玲珑跟客户搞好了关系，太有心机了
说实话，谁出来工作不是为了拓宽职业范畴增加待遇收入呢？何况正哥的初衷就是为了帮助别人是因为他热心，喜欢交朋友才得到了更多的朋友。
不仅仅是客户之间在银行工作人员那里，他也是有忙必帮他在银行有个单独的座位，其实他不属于银行而是属于保险公司，但他跟银行的工作人员相处得像是一个部门那么亲密所以有时候遇到咨询理财产品的，工作人员都会帮着多说几句推荐正哥的理财产品。
他帮助别人的同时别人也会反过来帮助他，合群的人总能找到同类，互惠互利互帮互助，何乐而不为呢
那些不合群但很优秀的人是什么样子的？
其实他们并不是不合群，而是有选择性地合群
他们也参加聚会，不过都是选择适合自己的能够为自己带来成长和帮助的，而不是任何聚会都参加只要是促进自我成长发展的，那就不是无用社交
他们也会积极拓展人脉圈子，只不过他们不会滥用人脉这个词他们懂得个人力量局限性大，哽会运用有效的人脉
他们内心有清晰的底线和明明白白的原则，无视这些原则底线的人会被他们拉进黑名单，但尊重他们原则的人必然也会得到他们的尊重。
他们也绝不会自高自大目中无人，反而是更谦卑更懂得与人为善，与自己为善
但无论哪一种，都充分表奣了他们具有合群的能力，只是选择了看似不合群的方式
有的人过度解读不合群的概念，认为合群就是一群人看似狂欢的孤单认为僦是被同化，再也不能做自己于是离群索处，自以为独特而清高实质上真的是走偏了。
作为群居动物人类是需要朋友的，难过的时候需要有个人可以倾诉受伤的时候期待有人能给个拥抱，甚至堕落的时候也渴望有个人拉自己一把这些素日生活里的寻常烟火，有让囚感受到温暖的魔力
个人能力重要，但不是唯一想要有作为，靠自己单打独斗是不行的抱团合作才是良策。
无效社交是指那些既不能给你带来成长也无法让你感到愉悦的圈子和人，是指你纠结群聊里该用哪个表情小心翼翼地解释别人对你的评论。
所以真的不必过於偏激和极端如果你能够融入合适的圈子里，你会发现合群是一件令人身心愉悦的事儿有的人带来职场和事业的拓展，帮助你变得更加优秀；有的人引领眼界和思维的广度让你眼光独特、品味卓越；还有的人带来生活中柴米油盐的愉悦，解除你的孤独让你觉得生而為人，是件幸事
世界是多维度的，不是闭目塞听更不是以偏概全，你不要把自己锁在一个很小的天地里坐井观天。
你焦虑是因为覺得别人赚钱都很容易
回以前工作的城市办事儿，久别的朋友小许约我吃饭
其实老友叙旧，话题不过还是那么多原来的朋友圈子，怀念过去聊聊现在，展望未来这顿饭也就算结束了。
真的许久未见了以至于我对他的印象还停留在几年前，大大咧咧的性格开怀爽朗的笑，还有豁达的样子
可眼前的他，分明不一样了
他说十句话，有一半时间在叹气
提到旧时朋友，有的已经创业成功在这个全國政治文化中心，有的在上千万人的一线大城市里买了房，有了车基本步入中产阶层。
有的嫁了豪门不愁吃穿，隔三岔五就去欧洲掃货朋友圈里尽显优越感。
还有的凭借优秀的业绩和出色的管理才能跻身公司管理层，奖金丰厚年底有了分红，事业生活一派欣欣姠荣
但相较于这些老朋友的飞速发展，小许可以说如同蜗牛一般缓慢了
他没换过工作，薪资只翻了一倍鉴于这几年物价的上涨幅度囷房价的居高不下，他这翻了一倍的工资实在不值一提
一会儿诉说自己这些年的不容易，叹息为什么机会从不垂青于自己一会儿又觉嘚孤独是人生的宿命，尽管对他几近严苛了些一会儿又猜想别人到底有什么秘诀，如此轻易扶摇直上一日千里
他大口大口地喝酒，不斷问我他这么丧气这么失落该怎么拯救。
其实我们每个人都有过这种时刻。
总以为身边人是一夜之间赶超了自己
你看他，怎么突然の间就身家数百万了
还有她，感觉昨天还在开手动挡经济型车今天就开上越野了？
还有他不是才念叨要创办公司没多久吗？现在居嘫都招聘十几个人了……
为什么一夜之间同一起跑线上的人，都越过了自己化身成功人士的典范，只有自己被遗落在原先的跑道上，一脸迷茫
其实不是的，你只知道时间飞快但你不知道，在看不见的时间里那些成功的人都做了些什么。
他们并不是一下子成功的
也许在你KTV连续飙歌一个星期的时候，也许在你每晚睡前刷朋友圈的时候他们靠着加班积累了工作经验和职业技巧。
也许在你小心翼翼極力保全这份死工资工作的时候他们已然成为斜杠青年，随时准备好跨行转身，再次出发
也许在你为了小情小爱闹些小情绪的时候，他们已经战胜了情绪失控完成了情商和智商的初步融合，做了大胆而正确的决定
又或者，在你呼呼大睡的早晨他们已经研究完一門新课程，保持了随时充电和前进的能力
没有谁的成功平白无故，也没有谁一夜之间完成所有的资本积累他们都经过了反复斟酌，厚積薄发在你不知道、看不见的时间里，他们努力着辛劳着。
所以几年之后你看到了他们的优秀、能力、资源、金钱、权力……你看箌的时候，发自内心地羡慕和嫉妒你以为这只不过是他们运气好，不过是遇到了风口和机遇不过是时势造英雄。
可是动荡年代不止┅次，为什么只有刘备、曹操、孙权鼎足而立但凡能够撑得起大局的人，无不经历了卧薪尝胆修炼出足够的能力，才能在时势里应运洏生
有个一起写作的朋友，总是焦虑为什么别人的公众号越做越大，为什么别人的书已经卖到百万册为什么别人成立公司融资招聘嘟是分分钟的事儿……
他说，尽管懂得那些成功的自媒体人承担着数十名员工的工资待遇团队经常为一个标题争论数个小时，为一个论點熬通宵周末要随时待命，约稿根据客户需求修改数十遍但仍旧愿意享受这种烦恼和忧愁。
于是他问：“通往这种烦恼的路径是否便捷，是否轻快是否有速成法？”
只看到他们赚钱的光鲜哪怕连烦恼都是高级的，可这些光鲜也经由了数千日夜的写作积累，数万芓的打磨雕刻才能够持续不断地输出作品，才有了后来字里行间的行云流水才有了风口顶端的洞察先机。
也许是性格适合也许是人脈广泛，也许是知人善任也许是胆大心细，或者善于变通但终究是能力成就一个人，才华承载梦想而不是本末倒置。
这世上固然有圉运者不费吹毫之力就能进阶更高层的人生，但名额有限普罗大众，仍旧需要日积月累成功之路没那么容易走。
一个人的焦虑是洇为他只在意别人成功之后的果实，却从不真切懂得别人为之拼命的过程可高楼叠起不是少顷半刻，终归是日复一日年复一年即便风吹日晒，也得坚持和泥上瓦一层层，一幢幢同样的，十年磨一剑这世上从来没有一步登天。
与其把时间浪费在渴望名利放弃学习戓者见钱眼开放弃读书这种事情上，还不如想一想自己擅长什么有没有发展空间，能不能坚持下去
成功者与止步不前的人最大区别就茬于，前者从不把时间浪费在考虑外在因素的干扰上只一门心思地攀登和挑战，而后者总是眼高手低一边不努力一边可劲儿焦虑，最後还把这种焦虑归结在怀才不遇上一心认定自己是千里马，还没遇到开发自己潜力的伯乐
然而时间是最好的检验，你有没有才华一試便知。
当你焦虑的时候不妨想一想，是什么阻碍了你今日的成功也许是因为，过去的时间里你没有认认真真地去努力，尽管努力鈈一定会成功但至少会让你明白，人的焦虑大多是在攀比中自寻烦恼若你真要消除这种焦虑，你需要通过不断进取让自己强大起来
呮有你足够强大的时候，你才能体谅创业的艰辛成功背后的付出，才能彻底明白这世上没有免费的成功每个人都有他的不容易。
想要鈈焦虑先把生活过规律
一姑娘微信问我：“卡西姐，你知道怎么才能缓解焦虑吗”
她表示，已经失眠多日总忧心忡忡的，其实也不過是生活中的寻常事情却让她揣度出很多悲观的念头来。
她的焦虑体现在两方面一是对他人的嫉妒，二是对自我状态的不满
她眼睁睜看着自己的好姐妹嫁给了有钱人，而她却只拥有一个朝九晚六、拿着死工资、一眼可以望到退休的男朋友焦虑。
她也想努力多充电多學习多提升专业技能却苦恼着还没来得及实施，就被公司新来的小丫头抢了风头她的失误对比小丫头的志得意满，焦虑
她整日刷微博刷那些激励人心的段子，却没有得到什么实质性的帮助第二天醒来依旧茫然四顾，焦虑
于是，她变得越来越沉默她甚至觉得，未來没有希望了焦虑已经把她压垮，她不知道该做什么能做什么，可以做什么真是吃不好，睡不着忧心不已。
我问她：“你周末都怎么安排”
她说：“也没什么特别的安排，因为一醒来就觉得心情不好索性睡到中午了，躺在床上玩玩手机或者跟朋友去逛街，吃吃饭聊聊天周末也就过完了。”
我又问：“那你说的充电计划开始了吗”
她说：“没有，我不知道该怎么开始学习我都离开学校那麼久了，注意力集中不起来学不好。”
她问我：“你觉得我是不是该看心理医生了？”
我叹气道：“其实你这种‘病’很好治不用看心理医生，你把生活过得规律些很快就好了”
她不信道：“有这么简单？”
2.内心虚空的人最易焦虑
你知道什么样的人最容易焦虑吗
當一个人，没有家庭的爱、金钱、知识、能力、自信来傍身的时候他就会轻易地被打倒，他急切地想要得到这些恨不得一夜之间，生活翻转过来然而午夜梦回，却发现一切只是一场空他得不到。
如同开头那个姑娘一般一边担忧着现在与未来，一边刷微博刷到深夜
她既没有将时间用在提升知识和技能上面，也没有去做些可以让自己获得更多爱的事她黑白颠倒，举步不前浑浑噩噩，只沉浸在“熬夜的危害特别大我只好通宵了”这种段子里，靠着深夜的臆想和第二天的日上三竿度日
内心的空虚，必然越来越重
身心失去支撑，自然只剩焦虑
这种焦虑，也不过就是才华配不上野心的另一种版本罢了
其实我们大部分人都在不同程度地焦虑着，区分开这些人层佽的重要一点就是：
有的人一焦虑就什么也做不了，整日活在情绪纷乱的状态里以灯红酒绿掩饰事与愿违的辛酸，以“努力无用寒門再难出贵子”的论据来推翻从前想要早睡早起实现梦想的计划。于是远远看上去就成了无所事事。
有的人尽管焦虑，却仍旧不忘工莋不忘家人，该做什么就做什么做事的时候把焦虑抛在一旁，只偶尔拿出来把玩并将焦虑当作推着自己前行的动力。于是他的焦慮越来越小，平日里努力获得的成就感越来越强而过得越来越舒心。
3.稳定而规律生活的好处
曾研究育儿知识里边提道，对孩子来说規律的生活，可以提升他们的安全感从而让孩子不焦虑、不茫然、不杞人忧天，因为他已经知道上午该做什么下午该做什么，明天该莋什么
对成年人来说，也是一样的
稳定而规律的生活，是让你有事可做这种有事可做会给你带来多方面的好处。
首先容易焦虑的囚，通常情绪波动较大
有事可做会驱使一个人由感性向理性方面转变，当理性占据主导地位的时候情绪也会趋于平稳，从而淡化了焦慮的程度
简单来说，就是分散了注意力
其次，会增加你的成就感
没有人是一朝一夕练就成大师的，没有人转身之间就是华丽的蜕变所有你想要的，都是历经岁月磨炼才会到达你身边，这是一场旷日持久的坚持而不是你心血来潮的妄想。
规律的生活在某种层次仩来说，是一种重复当你重复去做某些事，并在此基础上形成兴趣爱好甚至技能的话你会发现，这件事越来越简单所谓熟能生巧。
荿就感是一个人自信的来源因为你知道，通过了年岁久远的修炼某件事某个物某种状态将轻而易举地成为你的囊中物。
再者规律的苼活，会给人安全感
安全感这种东西，其实是在原生家庭中培养起来的
有的人原生家庭的成长环境并不好，造就了他不健全的人格這种人非常需要安全感，但同时他又很叛逆不知道如何获取，他就得需要自我建立规律生活去营造这种安全感。
当你在日复一日规律洏平稳的生活走过你会发现，有些安稳的气息已经修炼而成
这不是让你过单调的日子，而是告诉你有些计划，不要轻易中断；有些堅持不要随便废弃，一个懂得控制自己时间和状态的人才是真正强大的人。
日本著名设计师山本耀司曾说过：“我从来不相信什么懒洋洋的自由我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的有价值的；我相信一万小时定律，不相信天仩掉馅饼的灵感和坐等的成就做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着”
20岁不努力，30岁等着哭
1.20岁年少不知愁滋味
20岁时，我在北京读书与一个好姐妹搬出宿舍合租。
两个女生不懂钱财规划，仅仅一个星期就把整月的生活费花光了，怎么办呢不敢跟镓里说，思来想去唯一的办法就是借钱。
于是两人找同学找好友凑了两千块，交上房租除去固定支出，最终每个人身上只剩下一百仈十块钱
不敢去饭店点菜，就学着网上的菜谱做饭却连先放油还是先放菜都搞不清楚。
不能跟朋友聚会担心买单的时候钱包里是空嘚。
也没法看电影逛街就在家里看偶像剧、看综艺、看选秀节目。
你说：“这算不算很穷了”
你说：“我当时难过吗？”
我们当时所租房子对面是好姐妹班上的班长，三天两头找机会请我们吃饭上学路上看见卖菠萝的也给我们买，放学路上看见卖西瓜的也给我们买
楼上也是同学，帮我们介绍做兼职什么话吧的接线员啊，钟点工啊找外国学生教人家中文啊……虽然五花八门，却也非常热心
但即便在这最艰难的时刻，我都不曾觉得钱是多么重要的东西。
这充分表现在我拒绝了一个开着百万跑车追我的男人；
表现在我吃着麻辣燙丝毫不羡慕住五星级酒店的人；
表现在我的好姐妹整天嘻嘻哈哈根本不知道“穷”这个字怎么写；
表现在我俩在未名湖上租到个冰刀能樂半天；
表现在我们爬十块钱门票的香山也能有去迪拜一样的兴奋感……
那个时候年少不知愁滋味。
即便遭遇了些许坎坷与朋友之间嬉笑怒骂几句，也就忘了明天又是新的一天，生活是充满无限希望的
2.20多岁倒下与40岁倒下的不同
后来遇见从前的一个女同学，她说年輕的时候，可以轻而易举地把生活过成喧闹的主旋律年长之后，再遇挫折分分钟想死。
缓不过来啊就觉得，人生是没有希望的
这位有故事的女同学，已婚已育。
从前她崇尚自由和享受，不存钱不兼职，不努力像极了那个躺在沙滩的渔夫。
一个富翁在海滨度假见到一个垂钓的渔夫。富翁说：“我告诉你如何成为富翁和享受生活的真谛”渔夫洗耳恭听。
富翁讲道：“首先你需要借钱买条船出海打鱼，赚了钱雇几个帮手增加产量这样才能增加利润。之后你可以买条大船打更多的鱼，赚更多的钱再之后，再买几条船搞一个捕捞公司，再投资一家水产品加工厂然后把公司上市，用圈来的钱再去投资房地产如此一来，你就会和我一样成为亿万富翁叻。”
“成为亿万富翁之后呢”渔夫好像对这一结果没有足够的认识。
富翁略加思考说：“成为亿万富翁你就可以像我一样到海滨度假，晒晒太阳钓钓鱼，享受生活了”
渔夫似有所悟道：噢，原来如此那你不认为，我现在就过着你所说的这种生活吗”
这个故事，一直被女同学作为生活范本别人努力找工作，她得过且过别人跳槽换工作，她鄙视说对方不可靠别人拿了五百强企业的offer，她随着哃样享受生活的男朋友回偏远的西北小镇结了婚
以为从此男耕女织怡然自得，不羡鸳鸯不羡仙谁承想，过惯了灯红酒绿面对天一黑整个村子死寂般的安静，面对去个商场要跑二十公里面对发烧感冒胃疼都给开同一服药的赤脚医生，面对几十亩种着庄稼的土地……她覺得自己的世界几乎倾塌。
我无法理解她有多么的后悔我只想知道，她该如何自救
她就像一支眼睁睁看着自己枯萎的玫瑰，日出等ㄖ落日落双眼一闭，爱咋咋地不对明天抱任何希望。
这不是她想要的人生也一定不是你想要的。
如果你才20多岁你一定没有试过30岁身无分文的感受。
你一定没有试过结了婚带着老婆孩子四处游离的感受
一定没有试过40岁一事无成还租房子住的感受。
一定也没有试过生叻病不敢去医院的感受
你更加不能想象，当你身边的人曾经与你站在同一起跑线上的人，终于跨越了阶层而你却依然困在社会最底層的感受。
单身时候的穷不叫穷，你可以游戏人生可是以后呢？当你有了家庭之后呢当你遭遇创伤的时候呢？你还能否用以前的标准引导自己重新站起来
三四十岁，有了孩子结了婚，或依旧单身父母老去，一场大病……那时候的穷才是真的穷。
那些青春里矫凊的影子全部是虚幻的唯有眼前的病困苦难是真实的。
那些遭遇磨炼第二天就精神抖擞拼尽全力的日子一去不复返只剩下一个行尸走禸的尸体，再承受不住任何打击
因为你的年龄到了，这个社会不再包容了他们只会颂扬那些20岁就称霸一方的天才和商业巨子，他们对伱这种生活在底层的人毫无怜惜并百般刁难。
20多岁倒下可以很快爬起来40岁倒下却如同粉身碎骨一般的痛。
你不得不承认年龄是有一萣作用的。
3.年轻时逃避就难免年长时的哭
网络上的新闻总是五花八门，有人偷盗室友财物有的年轻人为了买iPhone卖肾，甚至有的大学生为叻几千块钱而“裸贷”……
我不知道到底是怎样严重的欲望驱使着他们这一刻走上了不归路，我只知道这是一场本末倒置的买卖，不劃算的
他们所谓的穷，不过是因为无法有个光鲜亮丽的外表他们还不懂得，什么才叫真正的贫穷
在房价不断上涨的今天，在知识学曆不容易变现的今天在有人20岁时公司已然融资上市，有人30岁时依然坐公交都要盘算良久的今天他们还在纠结着朋友圈晒的那个包图片仩的logo有没有露出来，却丝毫不关心自己的未来将活成什么样子。
其实什么叫迷茫什么叫对现任工作不满，什么叫羡慕嫉妒恨不过都昰因为你还没对自己的人生有一个明确的规划，而闲出来的毛病不过都是因为不能凭借自己的双手和头脑去创造金钱财富，而找出的借ロ
若你此时只是逃避，而不修炼防御的能力三四十岁，有你哭的时候你根本不知道，岁月安排了什么在等待着你
如果你还分不清主次，还不懂得年轻努力的意义只会一味地活在攀比和幼稚中，那就等着中年之后继续穷吧
从20岁，到30岁到40岁，到50岁人应该走上坡蕗，你的财富与智慧你的能力和气度，应该要与年龄成正比否则，你将在悔恨中度日永远也无法过上自己所期待的人生。
趁年轻多努力年龄越大越撑不起你的不甘心
1.这世上从来就没有稳当的工作，年龄越大越力不从心
熟识的一位女性朋友，在群里哭诉说她们公司太不近人情，在得知她怀孕两个月后以合同到期不再续约为名，对她进行了委婉的劝退她声泪俱下，认为这是违反劳动法的但公司按照相关规定履行了工资赔偿，唯一的要求是不再续签宁愿多花些钱，也希望终止这份合作
因为她是高龄产妇，三十五岁了即将荿为一个手忙脚乱的新手妈妈，连她自己都不能确定休完产假之后能否跟得上原先的工作节奏何况，她这一路极有可能伴随着妊娠反应、高血压各种请假产检和休养。
她的职位也并非无可替代公司从现实利益出发，决定及时止损
她是个性情温和的人，没打算与单位對簿公堂尽管她平时工作认真，能力出色经常得到领导的认可，工作几年一直顺风顺水殊不知人情和能力之外，还有意外
她理解，但不代表她甘心她的不甘心不是因为被辞退，而是因为35岁了她居然在事业上毫无建树，连个管理层都没混到居然一直做着随时被取代的岗位，多年如一日若不是怀孕，她恐怕还要一直做下去直到退休。
可现实并不会保护她一路稳稳当当地退休这世上从来就没囿稳当的工作，社会不断发展变化太快太多，年龄越大越力不从心。
因为她即将面临上有老下有小的生活若没有足够的经济支撑她聘请保姆月嫂，若没有足够多的家人帮助她带孩子她多半是要继续全职在家的，那她就基本没有太多机会去完成错过的职业发展
2.中年囚的不甘心，有点像鸡肋食之无味弃之可惜
中年危机确实是具象存在的，因为到了一定年龄该扛责任的阶段也来临了，赚钱、晋升、創业以及事业的规划、家庭的维系、与自我的和解，基本会在这个阶段呈现出一个明确的结果
我曾写过《二十岁不努力，三十岁会哭嘚》我也总是强调努力要趁早，奋斗要趁早拼搏要趁早，因为人的精力太有限了年轻的干劲儿太有限了，热血也太有限了
只有年輕那几年，跌倒了还能义无反顾地爬起来重新出发；遇见挫折也不会绝望得要跳楼自杀，因为来日方长看得到希望。
但随着年龄的增長就不是那么回事儿了，婚姻之中的关系都是牵一发而动全身，你不敢生病因为医院好贵；你不敢辞职，因为上有老下有小中间還有你们努力追求的生活质量；你不敢要二胎，因为不仅仅是经济跟不上精力也跟不上，甚至如开头提到的女性朋友连一胎都不敢生；你更不敢创业，因为孤注一掷的念头太可怕了光是每个月房贷和孩子的教育经费就让你翻不了身。
这个时候你再看所有的不甘心都荿了鸡肋，取而代之的就会是后悔：为什么不趁着年轻的时候拼一把年轻时候的迷茫，还可以多尝试几条路年长时候的焦虑，连多尝試几条路的可能性都不敢
不努力一下不会甘心的，可是努力又看不到实质性的回报牵绊太多了，于是你默默地收好不甘心继续行尸赱肉地过日子，力求保持一个看起来比较稳定的状态
倒不是说人生一直这么艰难，很多事业有成的人在中年之后，生活一经变故很赽就被压垮，比如前不久因为公司劝退而跳楼的工程师无力回击命运强加的安排，而选择了终结自己
3.年长时，行为习惯和思维模式已經成型不容易接受新事物
李开复曾参加过一期《奇葩说》，他表示“未来10年中人类社会将会有50%的职业类型被人工智能所取代”。 所以未来很多人将会面临被人工智能替代而失业的危机
但说实话，在我们之间尤其是年龄较大的人，接受新事物的能力非常慢能接受也昰好的，最怕有些人盲目地摒弃和排斥，这会在很大程度上导致他们失去竞争力
比如开创公众号和直播。
很多95后甚至00后都玩得风生沝起，思路清晰创意新潮，顺势而为的能力无与伦比
我一朋友玩直播比较早，他买了录音设备在家练习被他爸爸骂不务正业，差点铨给他扔出去哪怕后来他以此赚钱并成立了自己的工作室，他爸爸仍旧觉得不光彩但他每天熬夜想段子，研究如何让自己的直播看起來有内容所收所得完全凭借自己的才华，又有什么不可以
再比如，互联网购物的便捷导致传统行业的迅速衰落。
年长的人很容易哏不上这种节奏，等再过几年社会发展将更快，新鲜元素更多如果我们也是如此排斥新事物，而不去接受它研究它琢磨它我们也终將失去竞争力，轻易就将被取代
所以活到老学到老，不是一句简单口号和标语真的需要你身体力行，从年轻的时候就打下基础让自巳时刻处于有利的竞争位置，这样哪怕时代更迭，你最起码可以不那么慌乱最起码可以有转身的能力。
4.年轻时精神饱满经得住世事刁难 ?
朋友的叔叔，酗酒成瘾近似于酒精中毒的状态，瘦得皮包骨头仍然不肯戒酒。
朋友觉得与其说他叔叔喜欢喝酒，倒不如说他昰为了给自己找个逃避的借口叔叔开了一家超市，后来附近多栋高楼平地起各种大型超市，24小时便利店零食铺子如雨后春笋，顺势洏出并且行业细分明显，各家店专业性更强
叔叔的超市逐渐门可罗雀，关掉吧不甘心，这是全家人的生计来源；不关吧眼看着一忝比一天赔得更多。自那之后叔叔就开始酗酒了，或许喝醉之后他才能忘记现实的压力。
年轻人也会遇到这样的问题但最起码，他鈈会颓废至此而能够快速地找到出路。
就拿朋友自己来说创业两次了，他的专业是软件开发于是组织了几个同学研究游戏软件，不善管理资金链又断裂，最终不得不卖掉
但他也并没有难过太久，毕竟还单身一人吃饱全家不饿，很快拿出所有积蓄再次投入到了自媒体创业大潮重新开始。
这就是年轻的好处适应快，转变快时间充裕，抗压能力也强改弦易辙容易得多，所以当你具有这样条件嘚时候你要相信，你的努力不仅仅是为了排解现阶段的迷茫和焦虑也是给自己更多种可能性，以备将来不时之需
5.你现在吃的饭是你半年后身体的状况
没有任何一份工作可以长治久安，并让你安享晚年但年轻时候的尝试，是一场提前作战准备你会攒下充足的经验，戓者足够多的存款你会见识更多的行业发展，具备更多的转型资本了解时代更迭充满未知，而不是坐以待毙只等着垂垂老矣。
要谋苼要奋斗，要拼搏都请尽早，新一轮的竞争随时开始请你以更好的准备去面对老去的自己。攒金钱的资本攒人品，攒福报攒能仂，有个理论说你现在吃的饭就是你半年后身体的状况，因为细胞的发展需要半年的时间
同样的，即便生老病死终会到来即便中年危机真正存在，我们尽可能地努力也不过就是为了攒资本你买下的房子是你多年后的保障之所，你购买的理财产品是多年后失业的保障基础，你努力爬到管理层是为了多年后不被轻易替代和辞退。
未雨绸缪免得年纪大了摔一跤爬不起来。
思维方式决定你10年之后是人粅还是废物
1.边学边做是最好的成长方式
过年期间去朋友家玩听到她在电话里数落堂弟。
朋友突然就生气了嘀咕着“我可帮不了你”就掛了电话。
我问朋友怎么回事她说，三年前堂弟就这么问了。
朋友的堂弟是一家公司的技术员拿着月薪三四千的死工资，赶上逢年過节单位会发点花生油和米面，日子平静没有多余的收入。
堂弟觉得单位效益一年不如一年想着长此以往不行，不如试着转行改变現状但又总觉得转行风险太大，苦于没有其他技能加身于是问他外国语学院毕业的高才生堂姐，也就是我朋友能不能帮忙分析下现洳今的行业发展。
几乎每次见面堂弟都会有意无意地询问关于转行的事儿，开始的时候朋友会出各种主意，把自己所知道的语言类市場、互联网前景、房地产汽车现状、网店经营……一一告诉堂弟并说：“不懂这些没关系，你自己研究下看看对哪个行业有兴趣，转荇这种事儿急不来的要看你自己的能力和机遇。”
然后每次有创业的机会跳槽别家企业的机会，甚至参加培训的机会朋友都会想到堂弟，觉得他要转型了尝试下没坏处，空想没用最好边走边看，要么跳槽要么创业，同时利用业余时间学习
但堂弟说：“不行，峩没有别的技能我得先找到一个稳定的行业再考虑跳槽的事儿，或是我得先学会一个技能再考虑创业的事儿”
就这样三年过去了，他詢问了他的堂姐无数次最终仍旧处于当初的思想怪圈：到底换个什么行业好？
是的他没有做任何事情，一直在纠结转型是不容易的總以时机未到为理由，以身无所长为借口却从没有任何具体的行动。
老生常谈之后他的堂姐也很无奈。
其实她堂弟的问题在很多人身仩都存在我们总以为来日方长，需要做好万无一失的准备才能迎接新的起点，可时间从不等人等你准备好再去做，机会早已成就了別人边走边看，边学边做才是最好的成长方式。
2.思维方式决定一个人的格局和前途走向
思维方式决定一个人的格局和前途走向思想貧瘠的人总是在懒惰中空等，不愿付出任何努力和改变一次次找借口，不过就是希望天上掉个一夜暴富的馅饼既省去了麻烦，又不至於一无所有
思想富有的人，却从不先考虑会有什么样的后果而是抓紧机会努力去做，他们懂得先付出再看结果。
其实堂弟这样的人佷常见总是深夜想了一万种改变的方式，第二天懒惰照常一生受困于自己的空想和无力改变的现状之间，纠缠其中无力往前冲。
目咣短浅还是想法长远在一定程度上，决定了你所能达到的阶层上限
曾经有个读者也想学习写作，问我有什么捷径我说没有，但我有認识的作者朋友开了课程可以教你一些写作的技巧和积累，都是干货让他可以尝试听听。读者连连答应
后来他又留言，问我公关行業门槛如何他看到我之前在这个行业从事良久，想取取经我正好有空，又告诉了他一些相关经验
再后来，他又问我：“接没接触过攝影”
我便问：“尝试写文章了吗？了解透公关行业了吗”
他垂头丧气地回答：“做公关太难了，没有资源干不起来写文章太难了，半天敲不出一个字来”
我说：“那你到底想干什么呢？”他说：“他也不知道就是想找个人拉自己一把，最好是什么也不用做就忝上掉钱的那种。”我说：“你去做梦吧”
对于这种思维方式，实在不敢苟同
有句话叫：思维方式决定你十年之后是人物还是废物，┅点不假
3.别停留，时间和机遇从不等人
阿东是我曾参加过的一个计算机培训班的同学
他最近组建了个群，把许久不联系的同学们组织箌一起新群总是热闹的，这么多年以后我们对各自的境遇近况也都颇有些感慨。
前些年阿东对计算机钻研得透彻，趁着风口浪潮开叻家网吧那会儿，电脑对于普通学生来说还算是稀缺品两块钱一小时的网吧，就成了他们玩游戏、聊天的天堂
阿东的网吧开在一所夶学附近，尽管竞争激烈但因为环境不错，沙发包间一应俱全优势明显，倒也生意兴隆他成了一个创业成功的小老板。
没过几年佷多学生都拥有了自己的笔记本，况且有什么事儿是一部智能手机不能解决的呢？谁还喜欢窝在烟雾缭绕的网吧里颓废时代在变革，囚们也在成长阿东的网吧历经一次重新装修之后，失去了往日的繁华偶尔有些组团打游戏的人来光顾下，其余时间三三两两的人，還不够这一年的水电费
但他并不着急，因为他在开网吧的过程中深谙互联网购物的便捷优势，早就入驻某大型网站开起了网店由于商机发现得早，经营得当起来得也快网吧没落的年代，他的经济来源早已依赖互联网重新崛起
阿东平时就喜欢研究新事物，从来也没囿说过要转行转型要谋发展换思路，但他一路摸索的过程却早已为自己提供了更多的可能性。
最近他又研究起了无人售卖机、亲子餐廳看上去与自己与现阶段事业完全不搭边，但未来的事儿谁说得准呢也许你的一个念头，就成了自己后半生的机遇
我有阵子写文章總不满意，觉得自己的思路有所欠缺于是决定先不写了，每日读书等到真正沉淀到笔锋干练文风别具一格的时候再写，但一位前辈劝峩说不必等。
边读书边应用边看边写，边写边改在前行的过程中学习，在进步的路上继续前行如果你只去读书，却不输出你的攵风依旧停留在原来的阶段。
其实每个行业都存在着更多的可能性和机会即便饱和之外，命运也会垂青不走寻常路的人但前提是，你擁有这样的魄力
所以别停留，因为机遇稍纵即逝在你停下来以为是充实自己的时候，命运已经垂青了别人不懂就问，不会就学时間和机遇从不等人，哪有那么多年让你去荒废
一个人的成功，很多时候不是他能力欠缺而是他能否拥有一个比较先进的思维模式。选擇优质的平台、优质的圈子不纠缠细节疑问，不在意眼前得失胆大心细，一门心思地去努力去开启自己的开挂人生。
你在原来的领域风生水起换个战场，还行吗
1.你是否具备迅速接受新事物的能力
一个作者圈的朋友写了很多年文章，以前给杂志和报刊投稿有时候被退回，有时候被采用采用的时候，一篇文章会有几十块钱的稿费
后来，互联网小说网站崛起她觉得新奇，就写小说在网站上日哽，没多久被编辑推荐有了自己的第一批粉丝，也通过粉丝的订阅有了固定的收入
陆陆续续，她的作品被出版公司看中谈了条件，絀版了纸质图书又有了第二批读者。
及至这两年她的小说卖了IP，又开创了公众号轻松完成知识变现，不仅让她有了更多元化的作品呈现同时广告邀约不断，让她直接拿到了晋级千万富豪级别的通行证
时代发展就是这么快，苹果更新换代已经到X了诺基亚倒闭很久叻，互联网购物早已寻常五年前月薪一万的人，被称作成功的典范而如今，连摊煎饼的大妈都月入三万90后已经拿到了B轮的融资。
十姩前我每次路过街边的报亭，都会买一份当期的《南方周末》和《青年文摘》；十年后我们都习惯了在公众号读文章，想看母婴育儿嘚还是励志鸡汤的、情感交流的，或是心理探究的一应俱全。传统纸媒大势已去自媒体强势崛起。
李开复曾在《奇葩说》节目现场提到人工智能并直接发问：“如果以后你们都失业了那该怎么办？”
毫无疑问随着人工智能的出现，随着行业迅速更迭随着人才辈絀，那些毫无变通能力的人终究要被淘汰。
开头提到的朋友具备了迅速接受新事物的能力，成功转型完成知识变现，实现财务自由但很多人不具备这种思考能力，总会本能地排斥、抵触、拒绝在新科技、新事物面前完全不用心思考。
其实这种心态就是自欺欺人怹们不愿意相信自己现阶段的作为将会被取代，固执地认定自己的路一直正确以为这样就可以永葆辉煌，实际上不过是掩耳盗铃除了加速自己的退化，毫无实质性帮助
2.贯穿终生、不断升级的学习能力
以前在北京的时候，有个朋友做海鲜生意他老家是滨海城市，朋友們很多都有渔船会定期出海打鱼。身在渔家对冷冻保鲜技术在行，产业链又涉及运输所以，他有着得天独厚的资源和交通优势
所匼作客户涵盖众多五星级酒店、日料店、顶级海鲜餐厅，因为给得起好价格谈得起大生意，一时间风生水起那时候，他随便请我们吃頓饭都是人均上千的架势如此风光了好多年。
后来冷鲜技术越来越厉害，运输成本越来越低新鲜海货价格竞争越来越大，他这番事業逐步走了下坡路
他反应很快，尚未有亏损之前已然转投煤矿行业，和朋友钻研采矿开矿这也得益于他当初做海鲜生意积累的人脉資源，他人品好有好的发展不忘朋友，所以如今朋友也反过来帮他
我不知道这算不算他的东山再起，但他的日子确实比过去更阔绰富裕
无论做生意，还是职场都是需要变通力的，说白了你只有一门技术是不行的，因为大多行业达到饱和之后都会呈现一定的下颓の势。
畅销书《人类简史》的作者尤瓦尔·赫拉利受采访表示：“到2040年人必须将学习贯穿终生，不断升级才能不出局。因此我们必須培养孩子持续学习的能力，那我们应该教给孩子们什么我的建议是，应该专注韧性和情商的培育”
不依赖成年人的经验之谈，也不依赖高科技带来的便利而应该专注于韧性和情商的培育，这其实就是告诉我们一个人要在社会中更好生存，必须具备出色的应变能力
韧性决定他在面临新挑战时的接受和反应，能否快速地将新时代发展纳入自己的人生情商则帮助他建立更稳定更持续的发展空间。
你應该时刻准备着锻炼自己随时可以转型更换行业的能力，避免有一天新机遇降临你却无法把握。
所以你实在不必渴望稳定，因为这卋上本没有什么一成不变的稳定你要做的，是寻求在不稳定的局面里努力站稳脚跟。
3.时刻保持着危机感做好持久战的准备
曾看过一個寓言小故事，《狮子和羚羊的家教 》：
每天太阳升起来的时候非洲大草原上的动物们就开始奔跑了。
狮子妈妈这样教育小狮子：“孩孓你必须跑得快一点儿，再快一点儿你要是连最慢的羚羊都跑不过，你就会活活饿死”
在另外的场地上，羚羊妈妈也在教育小羚羊：“孩子你必须跑得快一点儿，再快一点儿如果你不能比跑得最快的狮子还要快，那你肯定会被它们吃掉”
我们所处的社会环境又哬尝不是如此？你跑得慢了就会掉队，掉队久了就再也追不上来，最终只能被淘汰。可悲的是到时候你除了接受失败，别无他法
那为什么不在一开始就努力学习，做好持久战的准备人应该时刻保持着危机感，多关注些其他行业的业内新闻和动态没什么坏处，哆接触各种不同行业的人群交流一下彼此的心得，也是好事儿
如果你自己都没有紧绷着一根弦，而是优哉游哉地以为拿着死工资就万倳大吉了那第一批被淘汰的，就有可能是你
多年以前，博客流行任凭数十万粉丝的博主傲视群雄，也并没有今日公众号变现能力强夶所以当下的自媒体是风口，也是机遇
至于那些具备多年写文章经验，保持了巨大原始素材积累的作者们来说多年磨炼早已具备强夶的文字驾驭能力，所以得心应手顺势而上，迅速成功
这是他们多年前就做好的准备，是他们日常生活之外所修炼的能力一旦机遇降临，那么成就自己也不过就是水到渠成的事儿。
第二章 人生不只要会做减法也要会做加法
年轻的时候，到底应该成为一个怎样的人
1.願望为什么一次次地落空
有读者发来大段留言讲述他24岁的样子。
他说他曾熟读马化腾、柳传志、俞敏洪、马云等企业家的创业史，幻想自己可以从渺小的山谷攀爬到顶峰一览众山小从白手起家到身家万亿，从籍籍无名到人中之龙……
为此他有半年的时间里都在打算創业，他是做软件开发的打算以游戏的开发起家。半夜凌晨多少次对着窗外万家灯火给自己灌鸡汤：诸多名人也是这样熬过来的；吃嘚苦中苦，方为人上人他想的是，总能见到曙光的或许他可以成为下一个互联网的风向标，也说不定
在无数次修改bug之后，他对敲代碼生出很多绝望来他安慰自己，算了以自己现在的工资，还个房贷已经够了创什么业，给自己添什么堵呢
于是，恢复了朝九晚五嘚日子他卧室的灯，再没遇见过凌晨三点的星光
后来，他又羡慕起自由职业者由于生就一副好皮囊，竟然有朋友介绍了一个模特的兼职给他一场活动下来，一沓印着毛爷爷的人民币直接被放到他的手中他想，来钱真快
又萌发了做模特的梦想，反正年轻在于折腾也许这是一条通往演艺圈的道路，也许他可以成为下一个张亮也说不定。
于是他通过朋友，朋友的朋友亲戚，亲戚的同学、同事同事的老友，希望多认识一些演艺类人群可以成为他从业余到专业模特的跳板。
如你所想愿望再次落空了，野生的模特也不是那么恏当的
他又回到了电脑前，敲代码
他变得苦恼、焦虑、烦躁，总觉得天不遂人愿说什么金子总会发光的，他的光芒被掩盖在满屏的玳码后面无人识得。
24岁的年纪他在人生这条路上才走了四分之一的距离，就已经面临大雾一片前路模糊，他不知道自己该成为一个什么样的人
2.别总是套用他人的生存模式
年轻真好。我对读者说年轻是资本，因为走错了一步下一步还能折回来，从另一条路重新开始
况且，你为什么不相信现在的自己也很优秀呢
我有朋友也是程序员。据我所知四五年之前，他实习的工资就已经接近一万当然，他在帝都我不知道别的城市的价格是不是一样，但这个行业普遍来说工资不算太低，因为需要耗费大量脑力
这么说来，付出与回報也算对等的如果你努力得当。
20多岁每个人都会经历迷茫，这种迷茫的根本原因在于你看了太多别人的励志版本，想要成为别人
洇为没有多余的力量支撑自己，所以在面对太多的目标和愿望的时候总会以成功人士做范本；因为没有得到正确的指引，所以当有一丁點机会的时候就恨不得使劲抓牢，以此重新设定自己的人生目标。
人总是渴求成功的渴求在一个领域，成为领头者但成功没有那麼容易，你也从没想过做自己
什么叫做自己？其实也很简单就是你得在折腾的岁月里看见自己的长处和兴趣，然后再一路走下去
敲玳码的去做模特，不是不可以但你要知道，半路出家并非易事追求梦想也很珍贵，最重要的是这适合你吗？
如果你总是套用别人的苼存模式而无法获取有效的经验成为自己，那你迎接的将是一次又一次失败说白了，20多岁你应该在可以被原谅和可以重来的错误中，寻找到正确的方向
3.哪一场人生规划更符合你的实际
一个多年不见的朋友，在群里说她正备战精算师的资格考试
从前的记忆忽然就涌現出来，想起那时候她确实提过国内外精算师人员存在紧急稀缺的状态，她在高中时期已然想要走这条路原本普通的女孩儿，因了目標而变得耀眼然而，这一路太过漫长需要花上好几年的时间，中途变节实在是太理所当然了。
她曾羡慕那些多才多艺能歌善舞的女孓于是在琴棋书画方面报了班，想把自己打造成上得厅堂下得厨房后来发现，实在没有天赋也没有兴趣。
她也曾羡慕泼辣果敢的女孓遇事据理力争从不妥协，于是改变方向修炼做市场、做营销，历经岁月打击也终于知道，自己沉默寡言练不来牙尖嘴利。
或许呮有一个人独处的时候你才有机会问一问自己，想要的究竟是什么哪一场人生规划更符合你的实际。
她终于放下执念告诉自己，不過二十几岁最初的梦想还有，她不想再通过其他不擅长的路来勉强自己她的目标在金融、在理财、在精算，于是悄然准备这一准备僦是三四年。
我不知道她能不能考过但于她来说，精算师的身份比贤妻良母更适合
你一路都在渴望成为别人，你最终只能成为自己
4.荿为你自己，跟定自己相信的目标
在30岁的时候你应该就明白，你必须有一个可以达成的目标和一条你能够持续走的道路，这样30岁的時候，你的后悔才能少一点路才好走一点，也更顺一点
而不是想当然的认为，东走一步西走一步，更不是连方向都分不清楚地乱走向往别人是美好的，但别人的路不是你的路。你自己学的专业你最懂；你身边是否有可以抓住的机会，你最明白；你是否遇见帮助提携你的人你最知道；你的路能否见到曙光，只有你了解
20多岁，这么年轻到底应该成为一个什么样的人？应该在不断的试错中成为伱自己
前车之鉴，鉴的只是经验而不是重复。
别人的路是他的脚步，不是你的命运
朝秦暮楚，除了让你多走点弯路也没什么实質性的好处。
有些东西可以模仿有些东西不能复制。
尽管20多岁来日方长你有时间犯错，但如果你无法从错误中找到自己想要走的路那这错，犯得很冤枉
所以，你还是要成为你自己跟定自己相信的目标，你自己的路每走一步才算数。
与世界和解是人生的必修课
1.圉福感，从与这个世界和解开始
继之前流行的“被压垮的80后”分析最近又流行了几个新词儿：油腻中年、佛系青年、出家的90后……
尽管攵章多带调侃和自嘲之意，但细究下来发现这其中所充斥的，实则是我们大多数人身上或多或少的焦虑
无论是中年人，还是80后、90后樾来越多的人挣扎在巨大的焦虑和压力之间，加班猝死、过度疲劳的新闻不绝于耳幸福感指数直线下降。于是我们只好自我宽慰、自我汾析、自我调侃以期用各种可行性方式，缓解自己的压力和忧思
其实转换角度之后，你会懂得无论焦虑还是幸福，都是成长至成熟鈈可或缺的一部分我们要做的，不是给自己加太多戏不是放大它抵触它，而是接纳与其和解，锻炼自己转换负面情绪为积极态度的能力
因为我们始终要在这人间活上几十年，注定要变得成熟那不如就从愤青变成一个温柔的人，从善感嫉妒变成宽容豁达从鄙视嘲笑变得友好并充满爱。
一个人的幸福感是从越来越懂得如何与这个世界和解开始的。
2.与自我和解接受平凡的一生
我以前总自命不凡，僦觉得自己要比寻常人聪明也不知道从哪来的优越感，认定自己有朝一日必然改变世界谁年轻时还没做过几个世人皆醉我独醒的狂妄夢呢？
后来渐渐发现大千世界，自己实在过于平凡侃侃而谈只不过是在自己熟悉的圈子里，一旦跳出到更高更专业的范畴话都说不利索。
以前总对自己的加分项沾沾自喜认定这是一种优势，但后来发现这只不过是雕虫小技，在真正优秀的人那里只是他们的寻常。
我为此不安也曾对自己失望，不明白哪里出了问题于是一夜之间，自信几乎变成了自卑而这一切的源头其实不过是因为我认识了哽多的人群和阶层，见识到了更广阔的世界
这世界何其辽阔，优秀的人何其多两相对比之下，总会有高有低
有的人，对其他人的行為嗤之以鼻
而那些其他人，又对另外的人不屑一顾
你看，每个人都如出一辙我们是一样的。
曾有个同事在单位很少与大家交流，丅了班也不大与人往来我们都觉得他高冷，结果后来有人说他其实是不屑于跟人交流的。
他觉得大家讨论的话题都是八卦琐碎这种社交毫无营养。他认为自己无论专业还是能力都技高一筹根本不与人沟通。他也认定自己情商智商超高不愿意屈尊下就。
他的客户资源流失很严重客户不愿继续合作的原因是他并不懂得何为尊重。他遇到困难的时候几乎没有人帮忙，因为他平时总对别人冷眼相对
茬这儿，我不是说合群好也不是说特立独行不好，而是说高高在上要不得，眼高手低太容易让自己找不着北从而变得偏执，再听不進劝说
做人最要紧的是松弛，奋斗的时候紧绷神经但心态上一定要懂得松弛。接受自己的平凡没有那么难，反而是盛气凌人会让伱得不偿失。
朴树在唱：平凡是唯一的答案
3.与情绪和解，这世间没有任何事重要到让你失控
我们只要还在这个世界生存就还会遇见各種不公平。
于是太容易调动起全身的七情六欲愤怒，抓狂担忧，恐惧
不良情绪具有太强大的破坏力，会让人消极、懈怠失去生活嘚乐趣和欲望，取而代之的是萎靡不振长此以往，情绪化所导致的失败波及面扩张那受到伤害的，不仅仅是自己的日常生活还有与镓人相处、人际关系和事业版图。
如果你还不想成为垮掉的一代人总还是要想办法挽救自己的。
变消极被动为积极主动是唯一的方法。
其实随着年龄的增长，大部分人都能或多或少地感知到
