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睡眠是习惯只
来帮她养成良好睡眠习惯。
且环境刺激影响她兴奋舍不得睡很多时候大人开着电视,玩着手机聊着天,而要求孩子早点睡觉她是不会同意,因为她知道你们也没睡所以睡前半小时开始提醒她时间到,全家都应该准备睡前工作刷牙洗漱上厕所讲故事,关灯睡觉习惯靠日积月累养荿
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