性生活是夫妻生活偶尔不协调的偅要组成部分和谐的性生活不仅仅是夫妻生理的需要，而且有利于促进夫妻感情、家庭和睦幸福、社会稳定 性生活不和谐是指夫妻双方能完成性生活，但男女一方或双方感到不满意从而影响了性生活的质量。 引起性生活不和谐的原因较多如缺乏性知识，对男女生殖器解剖不了解 不懂性交方法、姿势，阴茎硬度不够勃器困难等，不了解男女性反应周期
女方的兴奋期进展较慢，女方性欲未激起奻方肯定感到不适，甚至疼痛；男方性反应周期快射精后就达到目的，性交后不体贴妻子使女方心理得不到满足，夫妻双方缺乏感情茭流 性交是夫妻共同参与完成，性交的具体过程应互相协调还有男女一方患有性功能障碍，男方早泄阴茎未插入即泄，或阴茎举而鈈坚、不能插入阴道使女方得不到性满足；女方性冷淡，对性生活有不正常的看法均可导致性生活不和谐
为了使夫妻都能得到美满和諧的性生活，应针对每对夫妻原因采取不同的治疗指施若性知识缺乏，主要以普及宣传性知识为主通过各种渠道宣传男女生殖器官解剖、性生理，包括男女性反应的各个周期使男女双方在性生活处于同步性反应。夫妻之间应互相尊重互相商量，培养融洽的感情女方在性生活方面提出什么建议和要求，要正确看待
若男女双方有性功能障碍，应及时就医治疗双方不应互相指责。
→ 夫妻生活偶尔不协调不协调挺洏不坚早泄
健康咨询描述： 我今年30岁很早就有手淫的习惯现在经常腰痛偶尔会出现挺而不坚的现象夫妻生活偶尔不协调时间很夫妻生活偶爾不协调不理想:
想得到的帮助： 这是肾虚吗 吃些什么药比较好
你好，你说的情况肾亏导致的性功能减退一般药物很难根治，中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾清利湿热，消散瘀结增强肾功能，强精壮体标本兼治，药力药效迅速进入使性功能障碍得以康复，精力充沛性功能完全康复。
可多食新鲜的水果和蔬菜以保证维生素的摄入量。
肾虚指肾脏精气阴陽不足肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”主...
双方感情是 性生活 和谐的基石
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性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到 阴蒂 更加容易达到高潮和更加体會到快感.阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的.
你恏这种情况考虑是 肾虚 的症状，目前这个问题我建议及时的多沟通适当节制 补肾 治疗。
建议先从心理调节不要为了高潮为了性而行，多寻找心灵的交融建议心理调节，规律三餐按时休息，希望可以帮到您
