墨尔本曳步舞创始人鬼步舞，和Cawlk有会跳的吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-05 21:31 标签： 墨尔本曳步舞创始人

暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心

简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治

其实鬼步舞对身体关节、肌肉协调能力还是很大的，包括还有关节的柔韧性所以能跳的时候要注意，包括在训练的时候跳舞的时候可能对髌骨关节压力跟冲击力还是比較大，所以我们要适当做好适当的防护

平时需要注意做好关节肌肉的锻炼、力量的锻炼，包括可以再躺在床上做踩单车的动作能够加強大腿的锻炼。另外我们在跳舞之前要做好肌肉的预热，做好准备活动让肌肉在比较好的状态下去练跳舞，在跳完之后要做好肌肉的拉伸动作去放松肌肉。同时跳的时间最好不要太长如果出现比较频繁的酸痛，还是要到医院去就诊

Dance）民间俗称的

震撼力（多为Hardstyle Music和DJ舞曲等），舞蹈充满动感活力属于硬派风格大众舞蹈，极具现场渲染力

20世纪80年代兴起于澳大利亚墨尔本曳步舞创始人一些地下舞场，其个性的舞步加上强劲的音乐以及个性的服装（荧光裤）极其吸引人眼光由此逐渐流行开来；　1992年，在海外其他地区舞蹈名字混乱这年澳大利亚人开始将此舞蹈称呼为Shuffle名字被确定下来。 2002年12月澳大利亚一家报纸在头版讲解了Melbourne Shuffle，这是Shuffle首次出现在主流媒体之后就流行到马來西亚和文莱（在这两个国家有Shuffle比赛）后传播到英国、德国、泰国等国家、借助于因特网(Internet)、网络媒体YouTube等在世界范围内流行开来。2005年出版囿DVD专题纪录片介绍墨尔本曳步舞创始人曳步舞。2006年使其迅速提高声誉和知名度的媒体是YouTuBe视频网站。2008年9月6号澳大利亚媒体network10报道Shuffle这种硬派風格舞蹈（HSD：Hard Shuffle起源于上世纪80年代澳大利亚墨尔本曳步舞创始人的地下舞圈。舞蹈的基本动作就是不停切换双脚脚跟和脚尖在随后的发展Φ，又加入了迅速的手臂动作360度转圈，滑步等等

一个叫啥瀚霆的东西举办了一个曳步舞老师考证的活动说国家体育总局举办的，其实是广场舞证书一个人收一千多，在曳步舞圈里引起了轰动之后一个叫曳舞男孩廣场舞舞者的在直播间声称曳步舞起源于中国吉林，再次引起了一众专业曳步舞老师的抨击恶劣程度不亚于当初的“快手鬼步舞小明哥謌”事件。 “曳步舞教师证/曳舞男孩”事件同样引起了轰动，上一个小明哥哥还只是冒充了舞蹈老师（至今还在骗钱）而这次的广场舞已经开始

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